盲目迷恋瑜伽小心瑜伽病 30岁至50岁最常见
2017-08-17 10:48:37厦门网林力凯，赖旭华查看次数：382
城市里瑜伽爱好者越来越多。不过，瑜伽不是想练就练的，不少人练出了“瑜伽病”。
40多岁的陈女士最近三个月右肩越来越疼，这几天更是连举都举不起来，更别说做其他动作了。她觉得不对劲，就去医院就诊。
厦门市中医院骨科林蔚莘医生说，陈女士的肩膀肯定是出问题了。仔细询问，不对呀，陈女士不用上班，不用电脑，也不久坐，更不用做家务，手机也不常玩，动不了的右肩还没有外伤病史。再追问下去，原来与瑜伽有关。陈女士练习瑜伽已经半年了。按理说，身体应该越练越好,刚出现右肩酸痛时，她还以为是正常的肌肉酸痛。
果然，核磁共振的结果把林蔚莘医生吓了一跳，“除了肩袖损伤，还有骨髓水肿。”他说，这可不是开玩笑的，骨髓水肿中度，这代表着陈女士要是再不来就诊，右肩关节很可能会出现不可逆强直，改变生理曲度，最终手术也无法挽回。
还好，现在陈女士经过及时治疗，可以缓解症状，及时休息后，肩关节也能及时修复。
林蔚莘医生说，近几年，每年中医院骨科都能接到十余例因为练瑜伽不当导致的颈椎、腰椎、脊柱损伤。而且，以女性为主，30岁至50岁最常见。
更夸张的是，他还曾接诊过一名三十出头的女患者，在练瑜伽时，教练压着她一加力，她现场就听到“咔嚓”一声，紧接着脖子动不了了。赶到中医院一查，是颈椎的棘突骨折！还好是颈椎上的一根小骨头，如果是大骨头，很可能会导致瘫痪。
40多岁的陈女士最近三个月右肩越来越疼，这几天更是连举都举不起来，更别说做其他动作了。她觉得不对劲，就去医院就诊。
厦门市中医院骨科林蔚莘医生说，陈女士的肩膀肯定是出问题了。仔细询问，不对呀，陈女士不用上班，不用电脑，也不久坐，更不用做家务，手机也不常玩，动不了的右肩还没有外伤病史。再追问下去，原来与瑜伽有关。陈女士练习瑜伽已经半年了。按理说，身体应该越练越好,刚出现右肩酸痛时，她还以为是正常的肌肉酸痛。
果然，核磁共振的结果把林蔚莘医生吓了一跳，“除了肩袖损伤，还有骨髓水肿。”他说，这可不是开玩笑的，骨髓水肿中度，这代表着陈女士要是再不来就诊，右肩关节很可能会出现不可逆强直，改变生理曲度，最终手术也无法挽回。
还好，现在陈女士经过及时治疗，可以缓解症状，及时休息后，肩关节也能及时修复。
林蔚莘医生说，近几年，每年中医院骨科都能接到十余例因为练瑜伽不当导致的颈椎、腰椎、脊柱损伤。而且，以女性为主，30岁至50岁最常见。
更夸张的是，他还曾接诊过一名三十出头的女患者，在练瑜伽时，教练压着她一加力，她现场就听到“咔嚓”一声，紧接着脖子动不了了。赶到中医院一查，是颈椎的棘突骨折！还好是颈椎上的一根小骨头，如果是大骨头，很可能会导致瘫痪。
