眼睛疲劳 热敷还是冷敷？ 冷敷消肿，热敷活血
2017-07-18 11:24:58厦门网李琪彬查看次数：452
眼睛疲劳时，热敷还是冷敷更有效？厦门市中医院眼科医生说，一般原则是,急性期用“冷敷”(冰敷),慢性期则用“热敷”。 冷敷的目的,一则消肿,二则止痛。眼部外伤肿胀或眼皮手术后立刻冰敷,效果更佳。热敷的目的在于促进局部组织血液循环,有抗炎作用。慢性眼睑炎、针眼、干眼等眼疾热敷效果良好。
小刘是位白领，上班要一直盯着电脑屏幕，下班回家经常感到眼睛酸胀难忍，又找不到好的方法缓解症状。厦门市中医院眼科医生祁磊告诉小刘，要是想缓解视疲劳，还是选用热敷比较靠谱。祁医生还推荐了一种中医疗法——熨目法。来回搓手掌，直到搓热，然后将搓热的手掌放在紧闭的眼睛上，可以重复10次左右，早晚各一次。不过，急性结膜炎禁止做眼部热敷。
另外，清晨起床后，不妨坚持用冷水洗脸洗眼。首先将双眼泡于冷水中1分钟-2分钟，再用双手轻搓面部与眼肌20次-40次，此法长期坚持效果良好。
周六
风湿免疫疾病讲座
本报讯 （记者 楚燕 通讯员 石青青）7月22日9点，中山医院将在医院2号楼2层电教室举办风湿免疫疾病科普讲座，有兴趣的市民可前往参加。咨询电话:13400658586，2590272。
小刘是位白领，上班要一直盯着电脑屏幕，下班回家经常感到眼睛酸胀难忍，又找不到好的方法缓解症状。厦门市中医院眼科医生祁磊告诉小刘，要是想缓解视疲劳，还是选用热敷比较靠谱。祁医生还推荐了一种中医疗法——熨目法。来回搓手掌，直到搓热，然后将搓热的手掌放在紧闭的眼睛上，可以重复10次左右，早晚各一次。不过，急性结膜炎禁止做眼部热敷。
另外，清晨起床后，不妨坚持用冷水洗脸洗眼。首先将双眼泡于冷水中1分钟-2分钟，再用双手轻搓面部与眼肌20次-40次，此法长期坚持效果良好。
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