长期穿高跟鞋导致脚趾畸形 女子只能“削足适履”
2017-02-14 10:13:15杭州网-每日商报祝洁炜查看次数：336
有个成语叫做“削足适履”，意思是，因为鞋小脚大，把脚削去一块，来适应鞋的大小。这个成语有些讽刺意味，现实生活中却真有这样的例子。最近，杭州的刘女士找到浙江省人民医院骨科，主动要求医生把她的脚“削”小，以解决穿不了鞋子之苦。
长期穿高跟鞋导致脚趾变形
刘女士今年31岁，身材娇小，身高只有一米五八。为了弥补个子上的先天不足，从参加工作开始，她就喜欢穿高跟鞋，每双鞋子的跟至少在5厘米以上，而且她喜欢穿细跟鞋。“其实像我这样的情况不适合穿高跟鞋，我妈妈也有轻微的脚拇指外翻畸形，有遗传因素，但为了漂亮，我还是忍不住啊。”
长年累月穿高跟鞋，刘女士的脚趾开始变形，一穿高跟鞋就痛得厉害，到后来连穿普通鞋都会痛。有一次，她去商场试穿鞋子，结果售货员看了她的脚竟说，会把鞋子穿变形的，刘女士这才意识到，自己的脚已经严重变形。
有一次，刘女士无意中看到一则新闻，同为“高跟鞋控”的贝嫂深爱“恨天高”20年，也因此患上了严重的拇外翻，为此接受了手术，并且换上平底鞋。
“我能不能也做个手术？”受贝嫂启发，经引荐，刘女士找到了浙江省人民医院骨科运动医学中心主任、主任医师毕擎和副主任医师顾晓晖。
“你这是典型的拇外翻畸形，也是人们常说的大脚骨，而且右脚更严重。”顾晓晖副主任医师检查后说，拇外翻的发病原因既有先天遗传因素，也有后天走路、穿鞋的影响。刘女士的拇外翻与她长期穿高跟鞋不无关系。穿高跟鞋站立时重心前倾，全身重量都集中到脚面前部，尖头鞋又迫使足部强行挤进窄小的三角区域里，脚趾处于不正常状态。目前，拇外翻的男女患病比例约为1∶10。
根据刘女士的疼痛及畸形特点，顾晓晖副主任医师为她选择微创的截骨矫形手术。手术矫正了刘女士的右脚拇外翻畸形，解除了疼痛，恢复了足部原有形态，矫正后，她的脚比原先小了一个尺码。
最近，刘女士来医院复查，情况良好，她说，现在穿鞋可选择的范围大多了。顾晓晖医生也提醒她，虽然脚趾已经矫正，但如果以后长期穿高跟鞋，仍然有可能复发。
爱美女性要多备几双鞋
女性，尤其是都市女性，对高跟鞋都很痴迷，穿上高跟鞋之后，身材更挺拔，曲线更优美，对自己也更有自信了。所以，对于高跟鞋引起的足痛，大多数女性也是快乐并忍耐着。
如何能在美丽的同时又尽量避免“削足适履”？浙江省人民医院骨科运动医学中心主任、主任医师毕擎、副主任医师顾晓晖给出了以下建议——
首先应选择鞋跟高度在5厘米以下，粗跟、鞋头合脚型的，并且面料有延展性的高跟鞋，研究表明这样鞋跟对足部的影响较小；可在高跟鞋中放置特殊的足垫，能有效降低前脚掌压力，减轻疼痛。
其次，避免长时间穿尖头高跟鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候更应该避免；因工作等不得不穿高跟鞋，也要在回家后用热水泡足，缓解足部痉挛。平时，只要有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2厘米的鞋，让双脚皮肤透气。
多备几双鞋。皮鞋：上班等正式场合穿。布鞋：轻便、柔软，透气性和吸湿性也很好，适合休闲、室内等场合穿着。运动鞋：在运动、旅游时是非常必要的。在家时，拖鞋甚至光脚走路，也能起到消除腿部与足部疲劳。
长期穿高跟鞋导致脚趾变形
刘女士今年31岁，身材娇小，身高只有一米五八。为了弥补个子上的先天不足，从参加工作开始，她就喜欢穿高跟鞋，每双鞋子的跟至少在5厘米以上，而且她喜欢穿细跟鞋。“其实像我这样的情况不适合穿高跟鞋，我妈妈也有轻微的脚拇指外翻畸形，有遗传因素，但为了漂亮，我还是忍不住啊。”
长年累月穿高跟鞋，刘女士的脚趾开始变形，一穿高跟鞋就痛得厉害，到后来连穿普通鞋都会痛。有一次，她去商场试穿鞋子，结果售货员看了她的脚竟说，会把鞋子穿变形的，刘女士这才意识到，自己的脚已经严重变形。
有一次，刘女士无意中看到一则新闻，同为“高跟鞋控”的贝嫂深爱“恨天高”20年，也因此患上了严重的拇外翻，为此接受了手术，并且换上平底鞋。
“我能不能也做个手术？”受贝嫂启发，经引荐，刘女士找到了浙江省人民医院骨科运动医学中心主任、主任医师毕擎和副主任医师顾晓晖。
“你这是典型的拇外翻畸形，也是人们常说的大脚骨，而且右脚更严重。”顾晓晖副主任医师检查后说，拇外翻的发病原因既有先天遗传因素，也有后天走路、穿鞋的影响。刘女士的拇外翻与她长期穿高跟鞋不无关系。穿高跟鞋站立时重心前倾，全身重量都集中到脚面前部，尖头鞋又迫使足部强行挤进窄小的三角区域里，脚趾处于不正常状态。目前，拇外翻的男女患病比例约为1∶10。
根据刘女士的疼痛及畸形特点，顾晓晖副主任医师为她选择微创的截骨矫形手术。手术矫正了刘女士的右脚拇外翻畸形，解除了疼痛，恢复了足部原有形态，矫正后，她的脚比原先小了一个尺码。
最近，刘女士来医院复查，情况良好，她说，现在穿鞋可选择的范围大多了。顾晓晖医生也提醒她，虽然脚趾已经矫正，但如果以后长期穿高跟鞋，仍然有可能复发。
爱美女性要多备几双鞋
女性，尤其是都市女性，对高跟鞋都很痴迷，穿上高跟鞋之后，身材更挺拔，曲线更优美，对自己也更有自信了。所以，对于高跟鞋引起的足痛，大多数女性也是快乐并忍耐着。
如何能在美丽的同时又尽量避免“削足适履”？浙江省人民医院骨科运动医学中心主任、主任医师毕擎、副主任医师顾晓晖给出了以下建议——
首先应选择鞋跟高度在5厘米以下，粗跟、鞋头合脚型的，并且面料有延展性的高跟鞋，研究表明这样鞋跟对足部的影响较小；可在高跟鞋中放置特殊的足垫，能有效降低前脚掌压力，减轻疼痛。
其次，避免长时间穿尖头高跟鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候更应该避免；因工作等不得不穿高跟鞋，也要在回家后用热水泡足，缓解足部痉挛。平时，只要有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2厘米的鞋，让双脚皮肤透气。
多备几双鞋。皮鞋：上班等正式场合穿。布鞋：轻便、柔软，透气性和吸湿性也很好，适合休闲、室内等场合穿着。运动鞋：在运动、旅游时是非常必要的。在家时，拖鞋甚至光脚走路，也能起到消除腿部与足部疲劳。
