健康课堂：新生儿出生半小时可开始母乳喂养
2016-10-20 09:29:29 厦门日报 陈莼查看次数：464
亲爱的读者，由本报和市计划生育协会联办的“健康课堂”第二节课开始上课了！今天，课堂内容围绕“母乳喂养”，我们请来了国际认证泌乳顾问IBCLC 、母乳妈妈喂养协会成员谢婷婷“坐镇”，为大家讲解母乳喂养的重要性及其注意事项。
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，对此付诸实践的建议也在持续增加。
问:何时开始母乳喂养？需喂养多长时间？
答:目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。
世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。以人口基础而论，出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。
问:如何保证奶水充分？
答:适当增加乳母营养，是乳汁充盈的重要保证。产后，妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要。每日以4～5餐为宜，食物应干稀搭配，荤素搭配，清淡适宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。
充分排空乳房，也可促进乳汁分泌。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。
问:哺乳期妈妈感冒了还能喂奶吗？吃药能喂奶吗？
答:很多新妈妈会出现哺乳期生病的情况，又怕自己传染给宝宝，就放弃给宝宝母乳，这是错误的。其实，乳汁里边含有抗体，妈妈可以放心的给宝宝母乳，抗体可以防止你把感冒传染给宝宝，可以在喂宝宝的时候戴上口罩，防止空气传播病毒。
同样，很多新妈妈都担心药物进入母乳，因此不敢吃药，硬抗疾病，反而会影响母乳的品质。实际上胎盘屏障能够隔绝很大一部分药物，另一些药物则是专门经过临床验证不会对宝宝产生不良影响的。不过，对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下都不会让宝宝受到影响，但为了让妈妈们安心，还是建议哺乳妈妈遵循医生指导，让医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
【链接】
我市计生协会成立于1984年，目前全市共建立各级各类计生协组织1886个、小组9284个，发展会员23万多名，宣传服务阵地4415个，并充分发挥协会组织网络健全、宣传覆盖面广、协会小组长贴近群众的优势，切实开展宣传教育、生殖健康咨询服务、优生优育指导、计划生育家庭帮扶、权益维护和流动人口服务等各项工作。
【征集令】
如果您想了解更多的健康保健知识，可以拨打本报热线968820，将您关心的问题告诉我们；我们将请来市计生协会专家库成员或市妇幼保健院、市第一医院的医生，在每期“健康课堂”为您答疑解惑。
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，对此付诸实践的建议也在持续增加。
问:何时开始母乳喂养？需喂养多长时间？
答:目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂奶能使母亲减少产后出血。
世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。以人口基础而论，出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。
问:如何保证奶水充分？
答:适当增加乳母营养，是乳汁充盈的重要保证。产后，妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需要。每日以4～5餐为宜，食物应干稀搭配，荤素搭配，清淡适宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。
充分排空乳房，也可促进乳汁分泌。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。
问:哺乳期妈妈感冒了还能喂奶吗？吃药能喂奶吗？
答:很多新妈妈会出现哺乳期生病的情况，又怕自己传染给宝宝，就放弃给宝宝母乳，这是错误的。其实，乳汁里边含有抗体，妈妈可以放心的给宝宝母乳，抗体可以防止你把感冒传染给宝宝，可以在喂宝宝的时候戴上口罩，防止空气传播病毒。
同样，很多新妈妈都担心药物进入母乳，因此不敢吃药，硬抗疾病，反而会影响母乳的品质。实际上胎盘屏障能够隔绝很大一部分药物，另一些药物则是专门经过临床验证不会对宝宝产生不良影响的。不过，对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下都不会让宝宝受到影响，但为了让妈妈们安心，还是建议哺乳妈妈遵循医生指导，让医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。
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我市计生协会成立于1984年，目前全市共建立各级各类计生协组织1886个、小组9284个，发展会员23万多名，宣传服务阵地4415个，并充分发挥协会组织网络健全、宣传覆盖面广、协会小组长贴近群众的优势，切实开展宣传教育、生殖健康咨询服务、优生优育指导、计划生育家庭帮扶、权益维护和流动人口服务等各项工作。
【征集令】
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