安宝医院推荐助孕法宝:调整好运动和饮食
2016-09-14 10:19:19厦门日报刘蓉查看次数：539
到安宝医院就诊，不孕不育患者遇到的最大不同就是医生不会轻易开出药方，强调得最多的就是去运动和饮食调整。魏晓瑞院长认为，“如果你是那种一看到医生就会问‘医生，我该吃什么药’的病人，到安宝该改变思维模式，换成问‘医生，我该怎么做’，这意味着你将获得一些不使用药物的方法，这种方式对你和将来的宝宝来说更安全！”
为了这句话，平时很不爱动的小茹（化名），咬牙开始了在安宝运动中心挥汗如雨的日子。从刚开始运动撅着嘴去，到现在怀着宝宝还坚持运动，其间的血糖值在没有使用任何药物下一直在下降，她对身体的变化也有真切的感受。孕后，小茹更加体会到，身体就像一个巨大的移动药房，能够制造出自己的“内部药物”，在正确的时间发放正确的剂量，而且没有副作用。
原来，人的血管内壁称为内皮，是人体内最大的内分泌器官，如果把所有的血管内皮展开，平铺，足以覆盖数个网球场。内皮的每个细胞都是自成一体的内分泌器官，显微镜下都是“小药瓶”，这些“药瓶”能够适时适量地向血管中释放促进健康的物质。怎么才能让它释放“内部药物”呢？
答案就是:运动。
研究也表明，孕期坚持运动可以帮助女性在整个孕期以及分娩时提升体内的内啡肽（一种天然镇痛剂）水平，分娩时更不容易感到疼痛，更少需要使用镇痛药物。
小茹在孕期坚持运动，还有以下好处:
1.改善准妈妈的情绪，解除抑郁；
2.改善睡眠质量，提升免疫系统；
3.稳定胰岛素水平，促使激素平衡；
4.缓解晨吐和腿部浮肿的不适；
5.优化体重增长；
6.强壮和拉伸肌肉关节，让身体做好准备，使分娩更轻松；
7.降低妊娠期糖尿病风险；
8.降低分娩并发症和剖宫产的风险；
9.降低早产风险；
10. 降低孩子患上肥胖症的概率。
[讲座通知]
课题:1、反复移植失败，我们能做什么？
主讲:周宇副主任医师
2、待产准备
主讲:李佩芬
时间:2016年9月30日（周五）9:30-10:30
地点:厦门安宝医院8楼
此为免费讲座，可携带亲朋好友
为了这句话，平时很不爱动的小茹（化名），咬牙开始了在安宝运动中心挥汗如雨的日子。从刚开始运动撅着嘴去，到现在怀着宝宝还坚持运动，其间的血糖值在没有使用任何药物下一直在下降，她对身体的变化也有真切的感受。孕后，小茹更加体会到，身体就像一个巨大的移动药房，能够制造出自己的“内部药物”，在正确的时间发放正确的剂量，而且没有副作用。
原来，人的血管内壁称为内皮，是人体内最大的内分泌器官，如果把所有的血管内皮展开，平铺，足以覆盖数个网球场。内皮的每个细胞都是自成一体的内分泌器官，显微镜下都是“小药瓶”，这些“药瓶”能够适时适量地向血管中释放促进健康的物质。怎么才能让它释放“内部药物”呢？
答案就是:运动。
研究也表明，孕期坚持运动可以帮助女性在整个孕期以及分娩时提升体内的内啡肽（一种天然镇痛剂）水平，分娩时更不容易感到疼痛，更少需要使用镇痛药物。
小茹在孕期坚持运动，还有以下好处:
1.改善准妈妈的情绪，解除抑郁；
2.改善睡眠质量，提升免疫系统；
3.稳定胰岛素水平，促使激素平衡；
4.缓解晨吐和腿部浮肿的不适；
5.优化体重增长；
6.强壮和拉伸肌肉关节，让身体做好准备，使分娩更轻松；
7.降低妊娠期糖尿病风险；
8.降低分娩并发症和剖宫产的风险；
9.降低早产风险；
10. 降低孩子患上肥胖症的概率。
[讲座通知]
课题:1、反复移植失败，我们能做什么？
主讲:周宇副主任医师
2、待产准备
主讲:李佩芬
时间:2016年9月30日（周五）9:30-10:30
地点:厦门安宝医院8楼
此为免费讲座，可携带亲朋好友
