光亮骨科医院郑院长：膝关节炎患者不要拒绝拄杖
2016-08-26 09:49:27厦门晚报 白丽查看次数：525
膝关节的健康问题一直是我们关注的话题。人到中老年的时候，膝关节由于长年磨损、外伤以及其他疾病影响，容易发生急慢性骨性关节炎，造成关节及周围韧带松弛失稳，关节滑膜炎症，滑液分泌减少或增多，引起关节肿胀、疼痛、运动受限等。如何帮助膝关节炎患者减轻或不受疼痛之苦？建议:别拒绝手杖。
对膝关节有辅助治疗作用
研究发现，走路时使用拐杖，可以帮双腿膝盖分担25%的身体重量，从而延缓关节退化的速度。据美国每日健康新闻网报道，使用拐杖有助于降低膝关节炎危险。当使用手杖时，会走得更慢，但步幅更大，骨盆前倾改变双下肢受力方向，从而减少双膝关节负重，缓解膝关节炎损伤，对膝关节有辅助治疗作用。
膝关节退化是一个慢性过程，走路时，一般来说双膝关节是平衡负重，若一侧膝盖患病疼痛，会更依赖另一侧膝盖，使另一膝盖承受大部分的体重，加速了正常腿退化速度，久而久之正常腿也会被“拖垮”。因此建议只要患膝关节炎疾病的患者，最好在走路时使用拐杖借力。
要进行无负重膝关节锻炼
厦门光亮骨科医院郑院长说，不少骨关节疼痛的患者碍于面子，拒绝使用或不愿使用拐杖。建议根据病情轻重和年龄大小，正确使用拐杖。对膝关节炎的治疗，必须强调规范化和系统化治疗，即关节腔内、关节腔外和全身性的综合性治疗。提倡做无负重膝关节锻炼和保暖，如:绷腿、拍膝、快走、慢跑、抱膝等锻炼，不要对膝关节进行负重锻炼，如半蹲姿势、下台阶和旋转膝关节运动等。
对膝关节有辅助治疗作用
研究发现，走路时使用拐杖，可以帮双腿膝盖分担25%的身体重量，从而延缓关节退化的速度。据美国每日健康新闻网报道，使用拐杖有助于降低膝关节炎危险。当使用手杖时，会走得更慢，但步幅更大，骨盆前倾改变双下肢受力方向，从而减少双膝关节负重，缓解膝关节炎损伤，对膝关节有辅助治疗作用。
膝关节退化是一个慢性过程，走路时，一般来说双膝关节是平衡负重，若一侧膝盖患病疼痛，会更依赖另一侧膝盖，使另一膝盖承受大部分的体重，加速了正常腿退化速度，久而久之正常腿也会被“拖垮”。因此建议只要患膝关节炎疾病的患者，最好在走路时使用拐杖借力。
要进行无负重膝关节锻炼
厦门光亮骨科医院郑院长说，不少骨关节疼痛的患者碍于面子，拒绝使用或不愿使用拐杖。建议根据病情轻重和年龄大小，正确使用拐杖。对膝关节炎的治疗，必须强调规范化和系统化治疗，即关节腔内、关节腔外和全身性的综合性治疗。提倡做无负重膝关节锻炼和保暖，如:绷腿、拍膝、快走、慢跑、抱膝等锻炼，不要对膝关节进行负重锻炼，如半蹲姿势、下台阶和旋转膝关节运动等。
