三伏天到了 阵雨送清凉

　天气炎热，小朋友在少年宫玩水消暑。（本报记者 王协云 摄）

　　市民出门“全副武装”。（本报记者 张奇辉 摄）

　　本报讯 （记者 殷磊 通讯员 小郑）闽南民谚说“六七无台，雨水无路来”，说的是盛夏时节，台风到了，才会带来大量降雨，否则难见雨水。可是有时候，台风来了，也未必携来风雨，反倒会送来炎热天。上周五以来，我市被“灿鸿”台风的外围下沉气流控制，出现了持续高温天气，刷新了今年以来的高温纪录。气象部门预测，随着“灿鸿”远去，未来三天，偏北气流影响减弱，我市气温将明显回落，午后可能会出现阵雨或雷阵雨天气。

　　昨日厦门依旧是高温天（日最高气温不低于35℃），市区最高气温攀到了36.1℃，已是连续第三天出现高温天。岛外不少地方气温更高，集美学村昨日13时前后最高气温达到38.1℃。

　　“暑月贫家何所有，客来唯赠北窗风。”北风在我们的印象中总是吹寒送凉的，但在盛夏的鹭岛，情况却正好相反。持续的偏北气流破坏了“海陆风效应”，使得偏南风无法把海上的清凉输送进来，相反还不断推来内陆的滚滚热浪，于是气温就会持续攀升了。

　　随着“灿鸿”远离，偏北气流的影响将趋于结束，高温天气暂告一段落。未来三天，我市将以多云天气为主，午后易发阵雨或雷阵雨，市区白天最高气温可跌至32℃至33℃，夜晨最低气温也将降至26℃左右。

　　今天入伏啦

　　今天入伏。“三伏天”指什么，该怎么计算？专家介绍，“伏”就是说天太热了，宜伏不宜动。所以民谚说“热在三伏”。三伏是指初伏、中伏、末伏。

　　按历法规定，初伏从夏至日后第三个庚日始（入伏）；末伏从立秋后第一个庚日始至第二个庚日结束（出伏）。这样，三伏就是从夏至日后第三个庚日至立秋后第二个庚日这段时间，按节气一般都出现在小暑至立秋后，即7月中间到8月中旬的一个月里。此时，地面储存的热量达到一年中的最大值，故气温最高、天气最热。末伏以后，天气逐渐转凉，便进入秋季。三伏天根据入伏先后的不同，有时为30天，有时为40天。

　　今年夏至后的第三个庚日出现在公历7月13日，至此开始入伏。7月23日既是大暑节气，也是中伏的第一天。今年夏至到立秋有五个庚日，因此，中伏是20天。8月12日进入末伏，8月21日为三伏最后一天。

　　（本报记者 殷磊 整理）

　　贴了三伏贴

　　饮食宜清淡

　　入伏第一天，又是贴三伏贴的日子，您应该注意些什么呢？

　　三伏贴疗法是根据冬病夏治的理念，在三伏天以中药药膏敷贴于特定的穴位，从而达到预防疾病的目的:小儿贴三伏贴可提高免疫力，防治小儿支气管哮喘、过敏性鼻炎等多种疾病；成人贴三伏贴，重在防治秋冬春季容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系疾病。

　　中医院针灸科医生提醒，贴了三伏贴的市民，要根据身体的主要病症来进行调理，治疗期间禁食生冷海鲜及刺激性食物；出现水疱时要注意防止局部感染；对于残留在皮肤上的药膏，只可用清水洗涤，不宜用肥皂等有刺激性的物品擦洗；久病体弱的患者，要密切关注病情的变化，如有异常，需及时到医院就诊。