注意近期脑血管、呼吸道、消化道疾病者明显增多
本报讯 （记者 楚燕 通讯员 石青青）近期鹭岛忽冷忽热，不少人挡不住疾病的侵袭，纷纷“中招”。记者昨日从中山医院急诊部了解到，最近患脑血管、呼吸道、消化道疾病的病人明显增多。
脑中风后果严重
气温变化，血压容易波动，从而诱发脑中风。此外，过度紧张、疲劳，吸烟、过度饮酒，都会增加中风危险。为此，中山医院神经外科黄延林主任提醒市民，天气变化容易引起动脉破裂，“三高”（高血压、高血脂、高血糖）患者要格外注意保健，家中最好备一个电子血压计，自己常测血压。一般来说，舒张压小于90、收缩压小于140属正常范畴，超过此范围应及时到医院就诊。服降压药的患者，要遵照医嘱持续服食，切不可觉得自己没事就自行停药。
咳嗽感冒扎堆
冬季是呼吸系统疾病的高发时期。据中山医院吕智医生介绍，由于秋冬空气干燥，天气冷热不定，许多患者出现反复咳嗽、流鼻涕等感冒症状。
吕智医生提醒，预防呼吸道疾病，要从增强免疫力和防寒保暖做起。饮食方面，应少食煎炸食物，多吃新鲜果蔬，适当吃点肉、鱼、蛋、大豆及豆制品，摄取优质蛋白质。老人和小孩要及时根据气温变化增添衣物，但小孩活动量大，不要捂得太多，以免出汗后未及时处理而引发感冒。
老胃病易复发
李女士是位慢性胃炎患者，每到秋冬交替就会出现腹胀、胃痛的症状。中山医院消化内科陈建民主任介绍，在冬季，急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡等病易发。冬季之所以易发胃病，主要是气温降低，天气转寒后，胃酸分泌增多，容易使慢性胃炎、胃溃疡患者病情加重，加之秋冬季人们运动减少，气血运行不畅，胃肠蠕动减慢，造成食欲不振，胃胀、腹胀等症状。
陈主任说，胃病“三分治七分养”，七分养应在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合调养，才能达到理想的效果。饮食方面，细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激；患者尽量做到进食易消化、富有营养的食物；少食肥腻、辛辣食物，少饮酒及浓茶。
