健康不能一味依赖微信帖

　　专家名片

　　王赵伟

　　厦门第五医院妇产科主治医师，2007年毕业于安徽医科大学，现研究生在读，2014年8月起于复旦大学附属妇产科医院进修学习。

　　“砒霜般的几种蔬菜”、“日常扔掉的九种废物竟是治病良药”、“80%得癌症原因是在车里喝矿泉水”、“种在阳台上的抗癌药”…… 打开微信朋友圈，除了好友的最新状态以外，还充斥着各种公共账号的养生帖。

　　微信朋友圈里介绍养生、偏方的帖子铺天盖地而来。但这些养生治病偏方到底是谁在发布？值不值得信赖？是否真的有科学依据？

　　【案例】

　　秋葵的矛盾

　　刚入秋时，微信圈中关于《秋葵神奇功效可多吃》等之类的健康帖被人们疯转，甚至还附有秋葵的多种做法，称秋葵可减肥、降血糖、防癌等等。一时间，秋葵也成为菜市场中最抢手的蔬菜。网友称，将6个秋葵洗净在水中浸泡一夜，喝浸泡后的水，长期坚持基本不用服用降血糖药。

　　近日，微信朋友圈中又开始流行《不要再被秋葵忽悠了，真相在这里！》。其文称：秋葵其实很“平庸”，降血糖作用无从说起，其败火或可信。两则流行的健康新闻，结果却是相矛盾。

　　专业医生认为，秋葵的爆红，反映了大家在饮食上存在诸多误区。其实，多吃五谷杂粮、平衡饮食才是养生王道。

　　榴莲很委屈

　　《请爱吃榴莲的朋友注意了，太恐怖了！》，近日，以该标题为名的微信被大家疯转，阅读量上万。文中称有一游客在泰国吃完榴莲后饮牛奶，二种食物致人咖啡因中毒血压飙升，且该毒毒过眼镜蛇。最终，游客客死异乡。这则消息一出让爱吃榴莲的人大吃一惊。

　　医生点评称，如果咖啡因致中毒，那喝咖啡的人怎么办？其实，这是谣传不可信。牛奶和榴莲是冷饮中很常见的搭配，榴莲奶昔等也非常受欢迎。不过值得注意的是，榴莲糖分多、脂肪高，要适可而止。

　　【解读】

　　涉及药品：问过医生再尝试

　　正规医院的医生对于这些微信朋友圈流传的养生、偏方帖又是怎么看的呢？厦门市第五医院妇产科主治医师王赵伟表示：“我认为这是国家目前的科普教育还不够成熟所引起的。”

　　“现在很多人对待身体健康，已从‘有病求医’上升到预防疾病的阶段，大家对疾病预防的知识开始渴求，但相关教育又还没跟上，这就导致了一些人开始钻空子，出现了一些并没有科学依据的养生、偏方帖子。”王赵伟说。

　　王赵伟说：“要辨别一个帖子里介绍的是否是真实、科学的，对于一个并不具备该领域专业知识的人来说还是有一定难度的。但大家在接触这些帖子时，可以先确定一下，这个帖子是否由经过认证的官方公众号或者是专家发布的。如果文中出现了具体的医院、医生的名称，若能证实其真实性，还是比较可信的。”

　　“对于帖子里介绍的偏方等，若涉及药品，应该询问专业医生后再进行尝试。”王赵伟建议。

　　对于这类帖子，国家一级营养师王雷军表示：“有些标榜着‘养生’、‘偏方’的帖子，是有些商家为了增加微信公众号的关注度，而用的一种营销手段。”

　　“通过制作一些吸引人眼球的内容，比如说‘吃什么能防癌’、‘某两种食物一同吃会死人’之类的，从而吸引大批粉丝关注，粉丝关注得多了，就借机推销一些产品，来达到盈利目的。”王雷军说，“一个公众号粉丝多了，也会有广告找上门来。”

　　王雷军提醒：“很多这类帖子就是利用读者对某些专业领域知识不熟悉，企图忽悠读者。这就要求读者平时多积累生活经验，不要盲信，从生活常识的角度出发去探究它的真实性。”

　　此外，记者上网搜索发现，微信朋友圈中热转的健康、减肥帖子不少是网络上的老文章穿上微信的新外衣，一些文章后面添加的网络链接点开后就是保健品、减肥药的售卖网站或者微店。