夏秋之交当心五种儿童常见病 适当带孩子户外运动
立秋已过，厦门昼夜温差开始逐渐拉大，儿童的免疫力较弱，容易感染疾病。儿科专家提醒，夏秋季节交替时，要特别注意孩子的身体变化，适当带孩子进行户外运动，3岁以上的儿童适当秋冻，可以提高免疫力。
漫画/朱利军
夏秋之交，儿童最易患的前5种疾病是上呼吸道感染、轮状病毒引起的秋季腹泻、支气管哮喘、肺炎和支原体感染。厦门大学附属第一医院儿科肖继红主任医师解释，夏秋交替季节，气候多变，加上“秋老虎”还没有离开，厦门的天气白天依旧酷热，为病毒繁殖提供了非常便利的条件。同时，人体在夏季消耗大，导致免疫力下降，病毒就会在初秋乘虚而入，导致呼吸道疾病，甚至发展为下呼吸道感染，就是肺炎。
秋季还要避免饮食不洁，因为轮状病毒主要存在于食物之中，通过消化道传染引发儿童秋季腹泻。另外，在季节变化时期，除了小孩体质较敏感外，频繁出入室内室外、爱吃海鲜、加上厦门潮湿的天气易滋生霉菌、螨虫，还容易引发小儿支气管哮喘。
1、预防上呼吸道感染 注意皮疹
儿童患上呼吸道感染，是儿科门诊一年四季“永恒”的主题。此时，家长要注意，孩子出现咳嗽、打喷嚏、流鼻水等症状时，先注意孩子的精神状态，若是精神状态还好，就不一定要去医院就诊。家长可以给孩子买些非处方儿童专用感冒药服用缓解症状，但不要服过多的抗感冒药，因为90%以上的感冒是病毒感染，流涕、喷嚏等症状是清除病毒的有效途径。发烧的孩子如果体温没有超过38.5℃，应首先考虑物理降温，当体温超过38.5℃时，再考虑使用退烧药。
注意不要随意给孩子换医生、换药。孩子发烧出现反复并不是“治疗失败”，那是因为体内感染了细菌、病毒，出现了炎症。就算吃了抗生素或抗病毒的药物，但炎症并不可能立即消失，退烧药也只是暂时将温度降下来，当药效一过体温会再次上升。只要注意按医嘱服药即可。若孩子发烧持续3天还未好转，再带孩子就医。
给孩子吃退烧药也不要追求体温一定要降到36.5℃，降到38℃即可，在这个体温下，孩子不会太难受，细菌和病毒的活力则相应下降，与此同时孩子体内白细胞杀伤力会提高，有利于康复。
在感冒发烧期间，家长更需要关注的是孩子有无皮疹（提示有可能是水痘、麻疹、手足口病等）、是否气促（提示可能是支气管炎、肺炎、哮喘），精神状况差不差（如出现倦怠、烦躁等表现提示可能是重症感染或中枢神经系统疾病，如脑炎），一旦出现上述情况之一，都要立即就医。
【预防上呼吸道感染，不要让小孩频繁出入空调房，家长要鼓励孩子多喝水，促进新陈代谢，维持体内水电解质平衡；鼓励孩子适当进行户外运动，提高免疫力。在出汗后要及时换掉衣服，以防着凉感冒。
另外，做好“春捂秋冻”原则，天气刚转凉不要马上就给孩子加衣服。3岁以上的小孩根据自身的体质，可适当秋冻，增强他们的耐寒能力。】
2、预防秋季腹泻 注意防止脱水
目前，厦门的天气还比较炎热，食物易变质，所以家长不要给小儿吃变质、隔夜的食物。户外运动增强体质的同时，要避免去人多的地方，防止被传染。
需要特别注意，防止小儿出现脱水，注意头、手、眼、口，指的是如果小儿头部的前囟出现凹陷，提示可能脱水；观察小儿是否出现手干、手凉、皮肤弹性差等症状；观察小儿是否哭时没有眼泪，眼窝凹陷；观察小儿是否嘴唇干燥；此外如果小儿尿量比以往明显减少，皮肤出现花斑纹等，也都提示小儿可能出现了脱水，需要立即送医。
【给小儿补水，不一定拘泥于白开水，饮料、粥水、汤水均可，只要小儿肯喝就行。和白开水相比，加盐的米汤水吸收率更高，还可以补充因腹泻流失的电解质和营养。
预防小儿脱水还可采用口服补液，除非出现一喝就吐的情况或者脱水已经很严重，才需要采取输液的方式来补水。小儿腹泻恢复后，家长要注意给他们补充营养，多吃杂粮、小米粥、馒头、青菜、水果、鸡蛋等清淡食物，不是油腻大补。】
3、预防支气管哮喘 注意颈部保暖
厦门地处南方，临海，空气较潮湿，夏秋交替时容易滋生霉菌，引发小儿支气管哮喘。家长尤其要注意孩子对气候和饮食的敏感性。
此外，家长要带孩子去医院做过敏原测试。小儿哮喘诱发后，要及时送往医院就诊。还可带根据医生的检查评估，确定用药，而且要坚持治疗。家长更不能随意给孩子减药停药，使得哮喘反复发作。
【在早晚气温较低时家长要特别注意对孩子颈部的保暖。在饮食上，不要给孩子吃过多的海鲜。运动上，可选择慢跑、游泳或羽毛球等，运动时间不宜超过1小时。】
4、预防肺炎 及时注射疫苗
小儿肺炎是最常见的一种呼吸道疾病，由细菌和病毒引起的肺炎最为多见。小儿出现长时间的感冒、发烧，剧烈咳嗽，且常规感冒用药已经没有效果时，家长要意识到小孩可能不是单纯的感冒，应立即到医院检查。经医师诊断后并给予合理用药，以防误诊和不合理用药。易反复感染肺炎的患儿，可注射预防肺炎的疫苗。
【预防小儿肺炎，家长要注意房间经常通风，保持房间干燥、空气新鲜，避免滋生细菌和病毒。在饮食方面，要给小孩吃易消化、高热量和富有维生素的食物，合理添加辅食，如蔬菜、豆制品等。】
5、预防支原体感染 注意房间通风
支原体是不同于细菌和真菌的另一类微小病原体。儿童支原体感染主要是肺炎支原体引起。当孩子出现剧烈咳嗽、呼吸困难、喘憋和双肺哮鸣音突出等症状时，家长要尽快带小孩去医院做支原体抗体、血常规、拍片等检查。治疗中应定期化验支原体，直至正常为止。
【预防孩子患支原体感染，要注意房间通风，保持空气清新。家长要鼓励孩子多喝水，给孩子吃营养丰富又易于消化的食物，且宜少食多餐。告诉小孩咳嗽时用手帕或纸捂住嘴，不随地吐痰，防止病菌污染空气，传染他人。
此外，家长要注意，由于支原体感染具有传染性，患病期间要注意隔离，支原体感染的小孩不去幼儿园和上学，防止传染其他的小朋友。】
【小贴士】
开学在即
谨防传染性疾病来袭
马上就开学了，人群的高度集中给传染病的流行与传播创造了有利条件，学校和家长要提高警惕，谨防传染性疾病来袭。开学后前两周，要严防手足口病、细菌性痢疾及其他感染性腹泻等易在短时间内暴发流行的传染性疾病。
按往年经验，秋季开学初期，手足口病发病率会明显增加。“这类疾病主要通过日常接触传播，如握手、拥抱，共用毛巾、手绢、玩具等，该病传播速度快，传染性极强，人群普遍易感。”市第一医院儿科主任医师肖继红提醒，学校、幼儿园，要注意搞好环境卫生，发现小孩出现发热、咳嗽流涕和流口水情况，同时在口腔里，如嘴唇、舌口腔黏膜、齿龈上出现散在的水疱，应及早送往医院就医，并按医生要求居家治疗休息。
痢疾、感染性腹泻是开学期间要严防的肠道传染病。肖继红说，人群密集的地方容易出现交叉感染，儿童的抵抗力又比较弱，所以家长及学校更要注意这方面的预防。她表示，预防肠道传染病主要是要养成良好的个人卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水”。一旦出现类似感染性腹泻症状，应及时去医院就诊治疗，防止小孩腹泻多导致脱水。
“开学期间，师生聚集，呼吸道传染病防范不可忽视。”肖继红提醒，学校和家长要重点防范流感、风疹等秋季易发的呼吸道传染病。
她建议，教室要经常打开窗通风，做好环境卫生工作，督促小孩注意个人卫生尤其是手部清洁。同时，还要加强锻炼，提高自身免疫力，并随着天气变化增减衣物。
