不当运动也会导致痛风 医生提醒：对年轻人伤害更大

　　刚参加工作的小董，20岁出头，因为痛风没法参加单位组织的足球队。同事们纷纷咋舌，这么年轻，怎么就痛风了呢？随着生活水平的提高，人们每天摄入的嘌呤和热量较多，运动却较少，年轻人成为痛风“瞄准”的对象。由于痛风是一种无法根本治愈的疾病，所以相对于以往痛风高发的中年人，痛风对年轻人造成的伤害更大。

　　小胖子应警惕痛风

　　厦门市中医院体检部李劲松主任介绍，最近研究表明，人在青年时期体重增加越多，其将来发生痛风的风险就越高，痛风合并肥胖者占患者中的51%。虽然肥胖跟痛风本身没有直接关系，但痛风主要跟高尿酸有关，而肥胖的人往往都是高尿酸人群。李劲松提醒，体重增加是痛风发生的危险因素，但确切机制尚不清楚，可能与体内内分泌功能紊乱有关。

　　湿热体质容易患痛风

　　一些年轻人并没有长期大量食用海鲜和啤酒的习惯，却也一样被痛风所困扰。李主任介绍，这跟每个人与生俱来的体质有很大关系，湿热体质的人就比较容易患上痛风。因此可以通过饮食、运动等方法，调节偏颇体质，减少体内的湿热。

　　关节扭伤要早治

　　现在的年轻人喜爱踢足球和打篮球，类似运动有可能对前脚掌关节造成损伤，如果没有及时处理或长期劳损，也可能导致痛风。痛风性关节炎的发作与长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能是局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风的预防应注意劳逸结合，避免过劳、感染，穿鞋要舒适，勿使关节损伤等。

　　易与关节炎混淆

　　痛风在早期时疼痛感和关节肿胀不是特别明显，所以很容易与关节炎混淆。李劲松表示，一般性关节炎是多处关节同时疼痛，并且没有红肿和发热的症状。而痛风前期的发病特点很明显，一般都是单关节的红、肿、痛，最常见于脚的大拇指红肿、疼痛，夜里痛得比白天厉害，一般一星期内就会自行好转，如此反复。由于痛风是一种反复发作，难以痊愈的慢性病，会导致关节的残疾，还会使肾脏受到损害，导致肾功能衰竭等严重病情的出现，所以年轻人更应该及时就诊，从初期开始控制，否则会对将来的工作生活造成极大的负面影响。