乙肝病毒携带者要阻止肝纤维化 有传染性但可以结婚
图为吴晓鹭主任医师与患者沟通
专家称，要做到严格忌酒、谨慎用药、规律作息、适当运动、定期复诊，避免肝组织损伤和减轻肝脏负担。
【本期专家】
吴晓鹭 主任医师，感染性疾病科副主任。从事传染病学、肝病学临床工作近30年，曾获得厦门市科技进步三等奖。
专业擅长:病毒性肝炎、肝硬化、疑难肝病、传染性与发热性疾病的诊治。
小马是一位大学生，一次体检他自愿加做了乙肝六项和乙肝病毒核酸片段（HBV-DNA），结果显示:他是一位乙肝病毒携带者。
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携带者要阻止肝纤维化
日前，小马走进了厦门大学附属第一医院感染科的专家门诊。吴晓鹭主任医师向小马介绍，乙肝病毒携带者是指那些肝功能正常或个别指标轻微异常、乙肝六项呈“大三阳”或“小三阳”、乙肝病毒核酸片段（HBV-DNA）＞1000IU/ml的患者。这类患者的多数肝组织仍有炎症和纤维化。如果患者体内的乙肝病毒不能被清除或抑制，将发展成为慢性乙型肝炎。因此，患者应该注意:避免肝组织损伤和减轻肝脏负担；增强体质，改善抵御的乙肝免疫缺陷；积极寻找抗病毒治疗时机，尽快阻止或延缓肝纤维化进展，避免发生肝硬化、肝癌。”
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有传染性但可以结婚
“乙肝病毒携带者有传染性吗？将来我可以找女朋友，可以结婚吗？”小马又问。
吴主任笑道:“小帅哥想得真远！乙肝病毒携带者确实有传染性，但是，你将来可以找女朋友，可以结婚。”
其实，乙肝病毒携带者的传染性与造成乙肝病毒传染是两回事。造成传染需要三个环节:具有传染性的传染源；合适的传播途径；没有针对乙肝病毒免疫力的易感者。
卫生学的统计数据表明:在我国85%以上的成人都具有针对乙肝病毒的抵抗力。所以，健康成人在日常生活中与乙肝病毒携带者接触（包括性接触），是不会被传染的。
【日常生活中应做到五点】
吴医生介绍，乙肝病毒携带者日常生活中应做到:
1.严格忌酒:酒精可损害肝组织，加重肝纤维化。患者应做到滴酒不沾。
2.谨慎用药:少数药品（包括中药）可能具有肝毒性、细胞毒性或减轻免疫强度的作用，应尽量避免使用。
3.规律作息:安排好工作休息时间、减轻肝脏负担，有利于肝损伤的修复。
4.适当运动:体质锻炼是唯一全面提高人体免疫水平的方法，可在一定程度上弥补抗乙肝免疫缺陷，提供更多抗乙肝病毒治疗成功的机会。推荐在晚餐结束1小时后快走（100步/分钟-120步/分钟）一小时，每周不少于4次。
5.定期复诊:每3个月感染病科门诊复诊，以便专业医生为患者观察病情和寻找抗乙肝病毒治疗时机。
