谁说坐月子不能“洗澡” 市妇幼专家教您远离不科学旧俗
市妇幼保健院主任医师杨华（右二）在查房。
厦门市妇幼保健院产科21楼很安静，这里住着的都是刚生完孩子的产妇和她们的宝宝。科室的主任医师杨华笑着对记者说，楼层安静是因为医院管理到位，可是房间里，产妇和婆婆、妈妈在坐月子方面的观点分歧却难以平静。
旧俗1
家属频繁探视，挤满住院房间
容易给产妇和婴儿带去病菌
杨华说，他们在查房时经常说的三句话是:“房间里怎么这么多人”，“妈妈和宝宝怎么穿这么多”，“房间空气这么差，开点窗透透气”。
她说，在住院部你会发现两种类型的人，比如“老外”和高知识分子人群，平时你在他们的产房基本就看见夫妻俩和一个帮忙的家属，很少有其他的人探视围观，他们自己带孩子有条不紊。但如果是当地人，住院房间完全像菜市场，七大姑八大爷轮番进出，走马灯似的送红包、抱孩子、看产妇，简直就是添乱又添病菌。
杨华强调，婴儿刚从妈妈的无菌子宫里出来，免疫力很弱，产妇生完孩子后，毛孔也处于扩张期，身体虚弱，这期间他们都需要避开细菌。如果外人频繁探视，很容易给婴儿和产妇带来细菌，有的婴儿甚至刚满月就出现新生儿肺炎。
旧俗2
产妇要“捂”，宝宝也要“捂”
产妇可能中暑，宝宝会出红斑、痱子
杨华告诉记者:“在住院房间里，我们经常看见不少老人错误指导产妇坐月子，他们要求产妇坐月子要‘捂’:包扎头巾，长衣长裤，盖被垫褥，门窗紧闭。现在天气已经开始热了，我们查房的内容就会针对这些旧俗进行科学指导。”
她说，分娩的产妇，如果产后体质虚弱，又处于高温、高湿环境中，很有可能会发生体温调节中枢功能障碍而中暑。中暑是一种急性热病，开始时觉得口渴、恶心、全身乏力、头晕、胸闷，如不及时治疗，病情会急剧恶化。
不仅产妇不能“捂”，宝宝也不能“捂”。她解释，这是由于宝宝皮肤娇嫩，皮肤下血管丰富，角质层发育不完善，出生后受到空气、衣物、高室温等外界的刺激，就会出现新生儿红斑、痱子等疾病。
她提醒，坐月子时新妈妈和宝宝的居室内最好有阳光，每日定时打开门窗通风通气，房间温度保持在25℃左右。产妇与幼儿应与正常人一样穿戴，不要对着风扇吹，不让风直接吹头，特别要避免穿堂风。
旧俗3
产妇长时间卧床
月子期间
刷牙洗头都无妨
杨华说，产妇坐月子，特别是6周42天的产后恢复期间，卧床休息很有必要。因为子宫完全回缩需要6～8周的时间。同时，产妇生产后创伤较大，身体比较虚，需要多休息、补充营养来促进生殖系统恢复以及正常哺乳，但不一定非要长时间卧床，可以适当在屋里走一走，这样有利于恶露的排出。
她说，月子期间洗头、洗澡、刷牙都无妨。如果一个月不刷牙，口腔中会产生大量的细菌，加上产妇的抵抗力比较弱，容易诱发牙周病。所以，产妇每天早晚刷牙是必须的，只要把漱口水改为温水即可。月子里可以洗澡，但如是剖宫产要在产后10天左右，顺产最好在产后5天左右。洗澡时间最好控制在10分钟以内。
本期专家
杨华 主任医师、副教授，厦门市围产协作组成员，医疗事故鉴定评审专家库成员。擅长:高危妊娠、围产期保健、妇科肿瘤。
