高考临近许多考生父母热衷给孩子大补 专家表示大可不必

     还有20来天，一年一度的高考即将来临。而不少考生的家长都在想方设法给自己的孩子“补身子”。

　　这不，据媒体报道，杭州一名考生，父母天天催他吃各种补品，最后，却把他“补”出了腹泻住院。在龙岩，小郑也是夜夜被父母要求吃“脑轻松”，但是，他说也没见得轻松。

　　那么，对于考前进补，大家都是咋看的？

      现象：高考前，考生忙进补

　　据报道，杭州城北的高三学生小王自小体质较弱。临近高考，只要小王在家，父母就会拿各种补品，催着他吃。持续吃了一个多月后，小王感觉体内燥热，还流了三四次鼻血，不得已到医院就诊。

　　导报记者采访了解到，龙岩的高三学生这段时间也进入“进补时间”。

　　小郑是龙岩一名高三学生。他告诉导报记者，从上个月开始，他每天晚上必须要吃“脑轻松”和蛋白粉。“父母买了几罐，要求每晚都吃，一天都不允许忘掉。”小郑说。

　　小郑吐槽说，持续吃了一个多月的补品，他就像一个罐子，被父母拼命往里头塞补品。“我们班里，几乎每个学生，这段时间都在进补，进补的方式各种各样。”小郑说，多数补品都是蛋白粉、“脑轻松”之类的保健品。

　　此外，有些家长为了给孩子补充营养，专门准备了“进补食谱”。如果是寄宿生，中午放学后，这些用心良苦的父母就会带着各类炖品到学校给孩子补补身子。

　　考生：“进补”不但没效，还增加压力

　　80后的吴先生，印象最深刻的高考补品是“脑轻松”，高考前一个月，父母给他买了三盒“脑轻松”，每天晚上睡觉前，他都要吃。“不过，吃了脑轻松，我也没觉得轻松，反而上课时老是昏昏沉沉想睡觉。”吴先生说。

　　导报记者发现，对于高考前，父母突然的“催补”，不管是哪个年龄段的学生，他们的观点都比较一致。“短时间进补，没什么作用，吃了补品，都是心理安慰。”小陈说，反而，父母“变本加厉”的关爱，会给考生带来压力。

      专家观点

切忌考前给孩子猛进补

　　对此，龙岩市中医院医生范文东告诉导报记者，进补一定要根据孩子的体质来配食谱。

　　他说，孩子的营养一定要跟上，但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。“比如吃鸡鸭，也不要要求孩子吃太多，适量就好，否则容易导致便秘。”“家长最好保持一颗平常心，平常给孩子吃什么，最好还是吃什么，切莫猛进补，多喝一些温开水、多吃一些蔬菜，有利于孩子的肠胃。”“有的家长，为了孩子迎考，还喜欢准备一些特殊的菜，其实，考前大换食谱是考生饮食的大忌。”他说，最重要的是要保持饮食卫生，保证孩子有一个健康的身体迎考。

　　一些家长热衷于买蛋白粉、“脑轻松”之类的保健品。范医生说，保健品的作用不大。“考生和家长不要期待那些保健品会真正让孩子脑轻松。如果不吸收、不适应的话，反而会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症。”