调查研究表明: 人生美好记忆大都在25岁以前

　  “时间都去哪儿了？还没好好感受年轻就老了……”一首歌《时间都去哪儿了》引起了大家的共鸣，也让这句话成了今年的流行语。当我们以各种方式追问时间的行踪时，有没有认真考虑过:为什么很多人都会感觉光阴似箭，岁月无情？我们的身体和头脑，到底是怎样衡量和把握时间这把巨尺的？

　  为何很难记起3岁以前的事情？

　  我们为何很难记起3岁以前的事情？我们生命最初的记忆去哪儿了？现在有一项研究表明，“婴儿期遗忘”可能是因为海马体中神经细胞的快速生长，大脑开始负责把新经验存储为长期记忆。对时间的感知需要儿童的注意力和短期记忆能力的完全形成，这需要前额叶皮质和海马体发育较成熟以后才能具备。这两个区域的成熟速度较慢，往往到了童年后期才能渐渐完善。 孩子们的遗忘速度远比成年人要快，所以他们的记忆更替也更快，这意味着留下童年记忆的可能性并不大。这也就是为什么孩子们明明记性不错，却在几年后将曾经印象深刻的事忘得一干二净的原因。
　 

　  幼时记忆究竟从何时开始模糊？

　  一项有关童年记忆的研究发现，早期回忆往往从7岁开始丢失。虽然不少3岁孩子能够记得前一年发生的事，但这些记忆也只能持续到五六岁。在7岁这一年中，童年记忆迅速衰退，到了八九岁，大部分孩子只能回想起童年生活35%的内容。心理学家认为，这是因为在7岁时，人们形成记忆的方式开始改变——在那之前，儿童缺少时间和地点的观念，他们回忆的形式并不成熟；而在年龄较大的儿童中，回忆早期记忆的内容和形式更趋向于成年人。

　  最美好的记忆多在25岁以前？

　  一项最新的对退休人员的调查研究表明，大多数人回忆起的人生里最美好的记忆都发生在25岁之前。这项研究开辟了所属领域的先河，主要利用了“自然主义方法”——被试者被要求在30分钟内描述自传，研究人员搜集自由流动的故事。研究发现，大多数人记得的重要事情大多发生在25岁之前。
　  25岁之前有什么特别事情让他们如此念念不忘？科学家认为，人们大多通过值得眷念的事件来权衡时间。美国心理学家威廉·詹姆斯称，人们用“第一次”来权衡时间，譬如第一天上学、初吻、第一份工作、第一次旅游，婚姻和有孩子。而这些最值得记忆的事件大多在25岁以前就完成了。
 

　 为什么年龄越大感觉时间过得越快？

　  如果你到了一定的年纪，可能会有这样的感觉:小时候总是盼望快快长大，似乎过了很久才长了一岁。到了二十几岁、三十几岁，希望日子过得慢些，日子却飞逝而过，一眨眼，一年过去了；一转眼，五年十年也就不知不觉地飞一样地过去了。等到退休后，时间更是毫不留情地加速变快，十年、二十年一晃就过去了。为什么年龄越大感觉时间过得越快呢？科学家从3个方面解释了这种现象。
　  首先从人的生理变化上来解释，即随着年龄的增长，体内的生物钟变慢了。
　  科学家曾做过一个实验:他们从路边随机找一些年轻人和一些老年人，让他们估测1分钟时间有多长。结果是:年轻人算的时间比较快，通常还没有到1分钟，他们就认为已经到1分钟的时间了；而年长的人，他们通常过了1分钟后，才觉得这是1分钟的容量。对年长的人来讲，时间就这么“漏”掉了。这也是我们大多数人的感受:上了年纪之后，不知道时间去哪儿了。在衰老的进程中，人体内的某种节律在变慢，而客观的时间没有变慢，就会感觉时间过得快了。
　  第二个原因与新鲜感能刺激人大脑记忆有关。
　  每个人可能都有这样的经历:当我们新去一个地方时，去的路总是显得很长，回来时却似乎要短得多。原因是，去时走这段路对你来讲是崭新的经历，你所看到的景色都是新鲜的，你的大脑需要对这些新鲜事物进行处理记忆，就会感觉时间过得很慢，路似乎很长。而回来时，这些景象不再是第一次体验，一切变得熟悉，大脑需要处理的事物也就少了，时间过得就快了，路也似乎短了许多。再比如，如果我们去一个地方旅行，同样是一天的时间，却感觉比呆在家里长多了。这也是因为我们在旅途中有许多新鲜感受，这些感受刺激了大脑的记忆。
　  人生也是一样:小时候看这个世界充满了好奇，哪里都是新鲜的，外界充满了各种新刺激，这样就显得每一天都很漫长；随着年龄的增长，外界的事物已经缺少太多的新鲜感，更多的只是一种单调的重复刺激。丰富的经验使神经对于生活中的信息处理得极为快速，渐渐进入了“适应性”的状态，不但削弱了对时间流逝的感知，同时保留的记忆也信息不全，这样显得一天不经意间就过去了。
　  第三个原因则可以用“相对论”来解释。
　  一个5岁的儿童，他会感觉过去的一年很长很长，这是因为过去的一年占他生命总过程的20%（1/5）；而一个20岁的青年，过去的一年只是他生命总过程的5%（1/20）；而对于一个50岁的中年人，过去的一年仅仅是他生命总过程的2%（1/50）。人越老，几个月甚至几年的光阴在其整个人生当中所占的比重就越小，同漫漫人生相比，这些微不足道的时间过起来就会觉得很快。

　  中国人与欧美人的一天有什么差别？

　  中国人民大学王琪延博士进行的一项关于“居民生活时间分配”的研究显示，中国人每年比欧美人要多劳动3个月，而在教育子女所花费的时间上，中国人也要远远高于欧美和日本。
　  研究结果表明，中国人日平均工作时间为5小时37分钟，比欧美人平均4小时的工作时间多出1小时37分钟，一年就会多出582小时。按每周工作40小时计，相当于多工作3个多月。
　  从教育子女的时间看，中国人每天所花费的时间为42分钟，要远远高于日本的19分钟以及欧美的27分钟。这说明中国居民对孩子的期望和重视程度较高，也反映中国居民家庭成员之间的依存度较高。

　  为什么新鲜刺激能使人感觉时间变长？

　  人脑中有一种神经适应性机能。神经适应性是指人的感觉系统对外界的持续刺激不是恒定不变的，而是有一种适应刺激的过程。比如对触觉来说，我们穿衣服的时候，一开始会感觉到皮肤与衣服的接触，但过几秒钟这种感觉就被切断了。如果不是刻意去感受，人们往往很难意识到皮肤与衣服之间在接触，在摩擦。适应性使得这种对人意义不大的信息被屏蔽了，这种现象可能是为了使人更加专注于其他事情。适应性使神经系统忽略它认为不重要的信息，而更好地对外界变化的信息随时保持反应。正是这种神经适应性机能使我们对熟悉的生活缺乏“记忆”，时间也就不知不觉地流逝了。
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　  “度日如年”“光阴似箭”
　  不仅仅是比喻

　  每个人都曾有这样的体验，有的时候会觉得度日如年，有的时候却会觉得光阴似箭。还记得爱因斯坦是怎么对一个年轻人来解释相对论的吗？当你对面坐着一位美女的时候，你会觉得时间过得很快；假如换成了坐在一个火炉旁，你就会觉得时间过得很慢。这其实是人们的需要和动机参与了人们对时间的感觉。或者说人们的情绪和情感参与了对时间的感觉，心理学认为，需要和动机的满足带来的是积极的情绪，相反，不满足带来的往往是消极的情绪。在积极情绪里面，人们往往觉得时间过得快，在消极情绪里则会觉得度日如年。

　  一辈子光吃饭
　  就要花去四五年

　  人的寿命有长有短，有的高达八九十岁，也有的六七十岁就辞世了。这里取一个平均值——72岁，看看这72年的时间是怎么度过的。人一生三分之一的时间都在睡觉，因此光睡觉时间要有24年。如果你6岁开始上学，60岁退休，平均每天学习或工作10小时，则用于学习和工作的时间约18年。如果你每天吃一顿饭花半小时，一生中要在饭桌上度过四五年。你一生花在等车和交通上的时间约6年，做家务（包括做饭）时间约6年。看电视已是当代生活的一部分了，如果每天平均看2小时电视，人一生在电视机前时间约6年。上网和玩手机时间每天按2小时算，一生要花6年时间。