天冷心脑血管疾病高发 要注意防寒保暖
最近鹭岛持续低温天气，不少人直呼“受不了”。受天气影响，到医院就诊的心脑血管疾病、呼吸道疾病、消化道疾病患者明显增多，相关科室的门诊一度出现“爆棚”现象。医生提醒，虽然接下来气温将略有回升，但市民仍要注意防寒保暖，尤其是抵抗力相对较差的老年人。
胸闷、头晕要警惕心梗、脑梗
“神经内科的患者以慢性病居多，如果防寒保暖工作没有做好，有些患者血压很容易高起来，脑血管病症就会复发。”中山医院神经内科庄晓荣主任医师介绍，除了导致血压升高，寒冷还会使血液中凝血因子含量增高，容易形成脑血栓。在气温急剧变化的冬季，高血压、高血脂等心脑血管病人一旦出现胸闷、心慌、头晕、头痛等症状，应及时到医院就诊，以免诱发心肌梗塞、脑中风等疾病。
庄主任还提醒，脑血管病人在穿衣、饮食、运动等方面都要顺应气候变化，保持良好的心态，老人外出最好戴上帽子和围巾。此外，可以在医生指导下服用一些活血化瘀、改善微循环和改善脑功能的药物，有助于预防脑血管疾病的发生。
冬季避免晨练，雾霾天少出门
冬季向来是呼吸道疾病的高发季节。近段时间，低温加上雾霾天气，“中招”的市民不在少数。
中山医院呼吸内科张孝斌医生介绍，雾霾看似温和，其实里面含有各种尘埃、病原微生物等有害物质，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，从而引起上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎及肺炎等疾病。因此，雾霾天气时，老年人、儿童和呼吸道疾病患者尽量少到户外活动。冬天清晨气温低，空气较为混浊，市民应避免晨练，以免吸入过多有害物质。
腹部保暖合理饮食，预防胃肠疾病
最近，胃溃疡和胆囊炎复发的患者显著增多，在消化内科门诊患者中占了相当比例。
“曾经患有胃溃疡的病人，冬天要格外注意保暖，提前做好预防保健，以免旧病复发。”中山医院消化内科陈建民主任医师提醒，天冷的时候，胃粘膜血管会收缩，胃的营养供应差，降低了胃肠道的免疫屏障功能，因此“老胃病”患者冬季要特别注重胃肠道的保暖。
很多进食不规律的人，或是本就罹患胆囊炎的患者，到了冬季更容易发生胆囊炎，或是胆囊炎频繁发作。陈医生提醒，临近年底，亲朋聚餐也增多了，除了腹部保暖，按时作息、多运动、慎饮食，可以减少胆囊炎发作，尤其是不要吃太过油腻的食物，不要暴饮暴食。
