冬季宜在午后洗头 避免湿气长时间滞留头皮

　  入冬后，来医院就诊的头痛患者不在少数，其中部分患者的病因跟洗头不当有关。
　  在证券公司上班的王先生有睡前洗头的习惯。入冬以来，他每天睡前都会将头发清洗一遍。一段时间后，王先生常感到莫名头痛。和王先生不同的是，白领刘小姐有早晨洗头的习惯，近日，她也出现了头痛的症状。中医院神经内科医生均告知他们，这都是洗头不当惹的祸。根据医生建议，两名患者在服药的同时，将洗头时间改到了中午，并在每次洗发后及时擦干头发，经过调整，他们的头痛症状得以缓解。
　  中医院神经内科主任林安基解释说，早晨洗头，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛，若经常如此，还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉麻木。晚上洗头同样对身体不利，一天的紧张工作之后，人体的免疫力大大削弱，这时，如果洗头又未擦干，湿气滞留头皮，可能导致气滞血淤，经络阻闭，头晕、头痛等症状将随之出现。
　  林安基提醒说，寒冷的冬季，大家最好将洗头的时间安排在中午气温较高时，清洗完后及时擦干，避免湿气长时间滞留头皮。同时，洗头也不宜太过频繁，以一星期两次为宜。