自杀成青壮年首位死因 抗压能力要从小培养

　 仙岳医院走进社区开展预防自杀宣传活动。

 　 预防自杀宣传走进社区

　  今年“世界预防自杀日”的主题为“歧视:预防自杀的绊脚石”。为提高大众对自杀的正确认识，普及有效的自杀预防措施，减少社会对自杀的歧视。9月7日上午，仙岳医院心理咨询危机干预专家团走进外来务工人员较多的塘边社区，开展预防自杀的心理健康宣传。现场，专家们还为市民提供心理咨询，同时开展有奖问答等活动。
　  本报记者 楚燕 通讯员 李灿瑜

　  9月10日是世界预防自杀日。据了解，自杀已成为我国青壮年人群的首位死因，仙岳医院心理危机干预热线开通以来共接听3万多个电话，其中60%以上的来电者曾有自杀想法。专家指出，健康性格是预防自杀的关键。
　

  平均每40秒就有1人自杀

　  世卫组织提供的数据显示，自杀是世界上最主要的死亡原因之一，全球每年大约有一百万人死于自杀，相当于每40秒就有1个人死于自杀。自杀也已成为我国人群第五大死因，是15岁到34岁青壮年人群的首位死因。
　  为更好地为患者提供帮助，进行自杀危险评估，及时干预，挽救生命，厦门精神卫生中心、仙岳医院自2008年12月起开通了24小时、全年无休的心理危机干预热线0592-5395159。据仙岳医院精神心理门诊部心理危机干预热线及心理咨询室主任吴素英介绍，热线开通至今共接听电话30183个，其中60%以上的来电者曾有自杀想法，自杀意图强烈的高危来电有194个，除1位失去随访外，所有的高危来电均干预成功。

　  四类问题最易让人寻死

　  吴素英介绍，在所有咨询来电中，想自杀的原因主要包括情感问题、家庭关系、精神疾病、经济损失等。
　  陈先生人到中年，几个月前，他遭遇朋友的背叛导致生意失败，多年来辛苦打拼的成果全没了，他陷入深深的内疚和自责，有了放弃生命的打算，最后求助于心理危机干预热线。
　  小芳是一名17岁的中学生，一天，她打心理危机干预热线说:“我想死，我要学崔真实（韩国女星）。”她说，父母近日闹离婚，她偶尔听见父母在争吵中流露出都不要她的意思。在网上看到韩国明星自杀的新闻后，决定效仿。她甚至已定好自杀的日子，就在法院判定父母离婚的当天。

　  抗压能力要从小开始培养

　  仙岳医院精神心理门诊部主任张晓阳提出，强大的内心世界是抵抗压力、积极生活的有效方法。家长在关爱孩子的同时，不能忽略培养他们的抗压能力，在生活中经常见到一些孩子由于家长溺爱过度，导致孩子心理脆弱不堪。对青少年来说，他们正处在“青春期后期”和“假成人期”阶段，这时候家庭、学校、社会都要积极进行健康教育，培养青年人群的健康性格，及时纠正其错误观念和错误认知，教导他们学会接纳自己不完美的一面，同时善于发现自己的优点，善待自己。对于老年人，子女要给予更多的关注，帮助老年人主动走向社会，多与人进行沟通，尤其是那些“空巢”老人。