时值春夏交替 呼吸道心脑血管易“受伤”

      导报讯 （记者 张惠玲 通讯员 黎斌）昨日，导报记者从漳州各大医院了解到，近半个月来，时值春夏交替，受连日暴雨和低温的影响，医院里心脑血管和呼吸道疾病的人数明显增加。

      记者了解到，仅解放军第175医院门诊部，因呼吸道和心脑血管疾病前来就诊的患者比平日里多了近三分之一。

      解放军第175医院门诊部主任李昌告诉记者，春夏之交气温变化特别大，人体的免疫功能，特别是呼吸道黏膜的防病能力难以有效发挥作用，各种病原微生物容易侵入，因此呼吸道疾病在春夏之交最为常见。

      除此之外，春夏交替对心脑血管疾病的影响也不可小觑。阴雨天对心血管病人也十分不利，雨季天气阴沉、气压下降，这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌等功能。

      呼吸道、心脑血管易“受伤”，那我们该怎么办？为您支几招：

      1.衣服要穿好：

      生活起居要规律，注意防寒保暖，适当增减衣物，积极锻炼身体，也要保持乐观的情绪和心态。

      2.没事别乱跑：

      抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，防止污染物由口鼻侵入肺部。

      3.饮食要清淡：

      多饮水，注意饮食清淡，居室要经常通风，保持一定湿度，经常洗晒被褥和枕头。感冒流行时，应尽量避免去人多拥挤的地方，减少感染机会。

      4.有病要吃药：

      心脑血管疾病患者要注意按时服药，遇到情况要及时就医。