冰城旅游回鹭岛刚下飞机就住院

冰城哈尔滨的别样风景让人冷并快乐着！

　  管昌益解释说，所谓“温差病”，就是人在短时间内辗转于气候差异过大的环境中（一般温差超过20℃）导致的身体不适，主要表现为心脑血管疾病，呼吸道、胃肠道病症如感冒、腹泻、便秘等。这是因为，环境温度的巨大变化能直接损害人的心脑血管。心脑血管病患者或有基础心脏病的人群，如果短时间内往返于温差过大的两地，就要警惕血管受到强刺激诱发的心脑血管疾病甚至猝死。尤其是老年人，由于脏气已亏，精血不足，抗病能力下降，更易感外邪而病倒，且多迁延难愈。反季节出游，这部分人群应谨慎出行。

　  【温差病】

　  就是人在短时间内辗转于气候差异过大的环境中（一般温差超过20℃）导致的身体不适，主要表现为心脑血管疾病，呼吸道，胃肠道病症如感冒、腹泻、便秘等。

　  【温馨提醒】

　  远程旅游小心“气象过敏”

　  当气象变化时，气温、湿度等气象要素的刺激经过皮肤感受器反应给下丘脑，下丘脑又支配脑垂体来调整人体内分泌功能，以维持天气变化前后的生理平衡，这一过程需要一定的时间。如果气象变化超过了人的适应能力，就会导致身体不适，临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别人可出现腹泻、发热、关节痛等。现代气象学把这种现象称为“气象过敏”。“气象过敏”是“温差病”的一种，据统计，有三分之一的人会“气象过敏”。

　  管昌益建议，市民出行前要注意关注目的地的天气预报，注意目的地与出发地的温差，备好相应衣物。老年人、心脑血管疾病患者在反季节旅游前最好请医生评估一下健康状况，检查一下身体里的隐性疾病，看是否适合出游。

　  外出旅游归来则要注意观察身体变化，如果出现头晕等不适感，要注意血压的变化。家长带孩子反季节出行时，应根据气温变化及时增减孩子衣物，旅途中保证孩子足够的休息。

　  当从温暖的地方刚到寒冷的环境中时，应提前做好“缓冲”准备；另一方面，要多喝水，注意生活作息和饮食规律，比如:可以多吃新鲜蔬菜和水果，不要忙于进行过多的户外运动，减少冷空气的刺激。

　  他特别提醒，老年人不要到极端气象的地区旅游，心血管病患者不要去青藏高原，较严重的风湿病患者不要到森林中去旅游。

　  本报记者 刘蓉 实习生 林洁

　  通讯员 曾燕评 张旭灿