歌声和舞步 驱走癌症的阴霾

　  本报讯（记者 苏奇 通讯员 黄琳 张旭灿）一阵明快的歌声，从住院病房传来。谁能想到，这歌声来自一名年过六旬的乳腺癌患者之口。

　  见到记者时，62岁的林女士刚刚唱完一曲宋祖英的歌。打扮得体的她说话时总带着笑容，声音响亮。从外表看，很难将她与癌症患者联系在一起。

　  林女士从小活泼乐观，特别爱唱歌。前年退休后，在几个姐妹招呼下，她成了中山公园小广场歌唱队的一员。从此，唱歌成了她每天必不可少的“功课”。“只要不唱歌，我心里就难受。”她说。

　  歌唱队的姐妹从陌生到熟悉，开始时自发组织在一起唱唱歌，后来大家越来越亲密了，每周都要组织活动，爬山、游泳，甚至还包船出海，到海上“疯”一天。

　  在歌唱队姐妹的眼里，林女士健壮得像头牛，谁也想不到癌症竟然会找上她。4月25日，她洗澡时摸到一侧乳房有肿块。正巧第二天她要陪同学去中医院检查，于是决定顺便自己也检查一下。

　  “我也没想到会是这个病，开始挂的是妇科号。”林女士说，医生检查后确诊她患了乳腺癌。经过几天观察治疗，5月2日林女士接受了乳腺癌改良根治术。

　  这次手术很成功，十余天后就可拆线。让乐观的林女士更开心的是，手术的同时医生还治好了困扰她多年的手足多汗症。“我从小就有手足多汗症，以前想跳舞都不敢拉别人的手，骑自行车时把手也是湿湿的。”她说，“现在我终于可以拉别人一起跳舞啦！”

　  病人的情绪比较低落，医生们都习惯了。但林女士不一样，她带给别人的是快乐。住院时，她把歌本和小录音机都带上，每天都要唱歌给大家听。

　  “我被查出乳腺癌，听到这个结果心里很害怕，每天听到林阿姨的歌声，就平静多了。”一名年轻病友说，现在心理压力小了不少。一名病友的家属告诉记者，像林阿姨这样的心态，一般人很难做到。“她用歌声给病友带来快乐，感染了整个病房。”

　  “压力每个人都有，自己不能解决的想再多也没用。”林女士说，出院后，她打算加入中华粉红丝带乳腺癌防治组织，当一名志愿者。她希望能让更多人了解乳腺癌，鼓励病友们正视疾病，坚持治疗。

　  乳房自我检查

　  检查时机:

　  一般妇女:生理期后一周内实施。

　  停经或更年期妇女:每月固定一天实施。

　  检查要领:

　  1.指法:指腹触摸，同时要手指并拢。

　  2.范围:两侧皆包括锁骨下方，胸骨中线，肋骨下缘及腋下。

　  3.最后，用拇指与食指，轻捏乳头，检查有无分泌物。

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　  我市万名适龄妇女中8人患有乳腺癌

　  厦门市中医院胸外乳腺科主任医师杜好信告诉记者，乳腺癌是妇女最常见的恶性肿瘤，有数据显示，我市适龄妇女（35岁—69岁）乳腺癌发病率达万分之八，属高发区域。

　  乳腺癌是困扰女性健康的杀手。 一般而言，乳腺癌发病率随着年龄的增长而上升，到55岁左右发病率略降，但如今也出现年轻化趋势。主要症状有乳腺无痛性肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等。

　  杜好信说，目前乳腺癌病因尚不明确，但婚育晚、不婚不育、月经初潮早、绝经晚、乳腺癌家族史、精神压力大、肥胖等都是诱发因素。他说，发现异常后，患者应及时到医院诊治，早中期乳腺癌患者治愈率约80%。平时，患者应养成良好的生活习惯，保持愉悦心情，多做户外活动。

　  杜好信说，乳腺癌患者在术间、术后的长期抑郁，会引起免疫功能下降，对恢复不利。因此，治疗期间患者家属的配合很重要。

　  【小资料】

　  乳腺癌发病期
　  多在30－60岁之间

　  很多女性得知患有乳腺癌时，已是中晚期，主要原因是忽视了乳腺癌的早期症状。那么，乳腺癌早期都有哪些症状呢？

　  1.部分早期患者虽然在乳房部尚未触摸到明显的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至影响该侧上臂。

　  2.早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛等症状。

　  3.乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。

　  4.乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做“酒窝症”），乳头糜烂、不对称。

　  5.乳头溢液，呈血性、浆液血性时应特别注意，要进一步检查。

　  6.区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。

　  乳腺癌的发病期从18至70岁不等，年龄多在30至60岁之间，尤其是生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段。使用雌激素替代治疗超过10年以上的妇女应密切监测，有条件的应进行基因筛查。

　  乳房偏小者相对不易得此病，但也不乏这样的病例，只有丰满的人才会得乳腺癌的说法是不准确的。一旦发现异常，应尽早去医院检查。