别用食物来奖惩孩子

专家：这不仅会让孩子养成偏食的习惯，还可能对其心理造成伤害

　　“如果你乖，回去妈妈给你买冰淇淋吃。”“你再这样，晚上不给你吃肯德基。”习惯于像这样用食物来鼓励或惩罚孩子的父母很多。但专家提醒，这种教育方法不仅会让孩子养成偏食的不良饮食习惯，严重时还可能会对他们的心理造成伤害。

　　【案例一】

　　把食物当“诱饵”

　　小明不认真吃饭，妈妈说：“你乖乖把这口饭吃了，妈妈等会给你巧克力派。”

　　分析

　　市妇幼保健院儿保科江瑞芬主任：用甜食来“诱惑”孩子好好吃饭，只会造成孩子越来越喜欢吃甜食，同时感觉饭越来越难吃。不仅会增加孩子对甜食的渴望，还会促使孩子更频繁地用不认真吃饭的举动来作为交换甜食的筹码。这种奖励方式只会起到反作用。

　　【案例二】

　　以食物来惩罚孩子

　　爸爸本来答应晚餐给圆圆做他爱吃的土豆。谁知圆圆当天打了其他小朋友，爸爸一怒之下，将晚餐从土豆改成圆圆最不爱吃的豆角。

　　分析

　　江瑞芬主任：这样可能会使豆角从此变成圆圆心中的“毒蘑菇”，并使他幼小的心灵产生爱的缺失感，所以，家长在引导孩子的时候不应拿食物作为奖惩条件。

　　【专家支招】

　　建议用“代币法”

　　江瑞芬主任指出，用食物作为对孩子奖惩的条件，这种方法虽然在短期内通常会有效，但却不是教育孩子的好方法，它不利于孩子成长。长时间下来，孩子会养成不良的饮食行为习惯，而且做什么事情都要父母或老师给予奖励才行。

　　建议家长采用“代币法”。家长可以事先和孩子达成协议，如果孩子表现好，就奖励他一朵小红花或五角星，如果孩子犯错，可以警告他，并减少他的小红花数目。等孩子得到的小红花多了，可以给他一个现实的奖励，比如带他出去玩或去吃东西等。这样既能满足孩子对褒奖的需求，又不会使其对奖品产生依赖性。