因儿子移民国外 母亲患心病失眠
商报讯（记者 林桂芬）“失眠让人崩溃！”这段时间，许多人都在抱怨自己处于失眠的“水深火热”当中。
据睡眠方面的专家、仙岳医院心理门诊部主任张晓阳介绍，随着社会竞争越来越激烈、压力越来越大，失眠患者明显增加。据最新统计，约有30%的人存在各种睡眠障碍。特别是春季这段时间，由于天气等方面的原因，到仙岳医院看失眠的患者更是络绎不绝。
儿子移民国外 母亲失眠10年
林大妈今年65岁，失眠史已有10年之久。要不是医生提醒，她永远都不会知道，她的失眠源于心病。
10年前，林大妈的儿子一家移民到国外，问题也随之出现了。林大妈之前照顾孙子虽然很辛苦，但家里充满着孩子的欢声笑语，日子过得很快乐。现在，家里只有她和老伴两个人，她渐渐出现失眠症状，经常眼睁睁地度过一个又一个的夜晚。
失眠给她带来了一系列不适症状，比如整天感到疲劳心烦、食欲下降、总觉得全身到处疼痛、肢体或关节部位出现麻木。于是，她变得不爱出门，也很少主动和他人交往。
【分析】
据仙岳医院丁丽君医生介绍，林大妈的失眠主要源于心理，除药物治疗之外，很重要的就是进行心理治疗，让她认识到自己的心理因素与躯体疾病的关系。另外，还要引导林大妈规划自己和老伴的生活，扩大交际圈，从而获得更多的心理支持。
工作成绩是用失眠换来的
前几天，黄晶（化名）向单位递交了辞职信。辞职后，她的第一个愿望就是回老家美美地睡上一觉，顺便把自己的身体调理好。
一年前，黄晶从学校毕业，在一家不错的单位上班。她很努力，总能很出色地完成工作，领导对她也比较认可。然而，只有她自己知道，这些工作成绩，都是用失眠换来的。她总是想把工作做到最好，不允许自己做得不好，所以无论是吃饭还是睡觉，心里都装着工作，一点都不轻松。
失眠对黄晶来说是家常便饭。由于睡眠不足，她经常感到心烦意乱、头痛欲裂，对工作也越来越力不从心。一个月前，她就萌生了辞职的念头。父母亲看到女儿身体变得这么差，也同意她辞职，先回家调养一段时间。
【分析】
据张晓阳介绍，工作压力是导致失眠的一大因素。不过，在同样的压力下，有的人能睡得很好，有的人却失眠，这是为什么呢？他说，主要还是跟个人的性格有关，比如追求完美、犹豫不决、爱担心焦虑等。这类失眠患者可以通过自我调节，放松自己，自己无能为力的，可求助于医生。
