摔了一跤屁股着地 25岁小伙腰椎骨折

　　25岁的小李身高一米六五，体重却不足50公斤，而且有严重的驼背。最近3个月，小李一直感觉腰背疼得厉害，且全身没力气。

　　10天前，小李不慎滑倒，臀部着地，想站起来时却发现站不稳，后背也疼得更厉害了。随后，他被送到第一医院就诊，被诊断为腰椎压缩性骨折。医生又给小李做了骨密度测定，发现他的腰椎骨密度值远远低于正常值，与70多岁的老人差不多，因此他的骨折明显是骨质疏松造成的。

　　该院康复医学科眭承志主任说，要预防出现严重的骨质疏松，从儿童时期开始就要储存骨量。要注意均衡营养，多吃五谷杂粮，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、海产品、豆类和蛋类等。此外，适当晒太阳也很重要。