国庆长假，各大医院真是人满为患

    海峡名医网讯  国庆长假期间，厦门各景点人山人海，各医院也是人满为患。据了解，10月1日至7日，中山医院、中医院的门急诊总量都达到2万多人次，第一医院更是多达3.5万人次，就诊病人中不乏外地游客。除了感冒、支气管炎等呼吸道疾病，胃肠炎也是节日期间多发病。   

    长假结束了，不少人刚上班容易“走神”，表现为无精打采，甚至伴有头晕症状，有时候要持续好几天，也就是所谓的“节后综合征”。

    医生提醒，假期生活规律打乱，要想尽快适应快节奏的工作，就必须积极调整心态，补充睡眠，把生物钟调整过来；而假期宅在家里贪睡的人则要适当增加户外运动。

    另外，有些人节日期间油腻、高脂肪、高蛋白的东西吃得太多，肠胃负担加重，节后饮食应以清淡为主。