天气炎热裸睡凉快 医生提醒男人不宜

　　现在天气炎热，一些人开始裸睡，觉得这样比较凉快。然而，医生表示，裸睡虽然有助于散热，但并非人人合适。

　　24岁的蓝先生有一个小秘密———喜欢裸睡。从高中时，他就开始裸睡，“高中学习很紧张，压力很大。我发现裸睡时睡得最踏实，所以就一直保持这个生活方式。”近来，他却遇到了烦恼。原来，有人告诉他，裸睡会伤身，甚至会影响前列腺功能。

　　记者了解到，夏季酷热难耐，不少人像蓝先生一样选择了裸睡。那么，裸睡到底好不好，本报记者就此采访了有关专家。

　　“裸睡的确有很多好处，如有利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高等”，第一医院心血管内科主任医师姜朝晖表示，裸睡虽好，但是要注意卫生。被套和床单要勤换，要保持身体和寝具的洁净。

　　不过，第一医院中医科副主任医师赖畅钦说，裸睡虽然有许多好处，但并非人人适合，像小孩、老人以及体质较虚者，不适宜裸睡。不过，他表示，夏天适当光脚有利于预防风湿。夏天没有裸睡习惯的人，可以在有条件的时候光脚，让脚皮厚一点，预防风湿。

　　同时，对于裸睡+空调+凉席的做法，赖畅钦并不赞同。“开空调已经将气温降下来了，没必要再裸睡以及睡凉席，否则太过寒凉，人体可能吃不消。由此导致的拉肚子和腹泻，在临床很常见。”赖畅钦强调，裸睡的时候一定要盖被，尤其是盖住肚脐。

　　对于裸睡会影响前列腺功能的说法，赖畅钦表示有点言过其实。不过，发育中的少男，裸睡时器官与被褥直接摩擦，一不小心容易引起快感，长期如此对生殖器正常发育不利。

　　他建议，男性应避免裸睡，最多半裸上身，且不要穿太紧的内裤。