来厦旅游长时间久坐 造成肺栓塞险些丧命
本报讯 洪女士兴致勃勃来厦门旅游，不料突然呼吸困难被送进了医院，经检查确诊是血栓造成了肺栓塞。所幸医生及时抢救，洪女士现已脱离危险。医生提醒，眼下正是外出旅游的好时节，人们长途旅行时要多活动身体，注意预防“致命血栓”。
几天前，洪女士随老年旅游团来厦门旅游，连续坐了十来个小时的车。到厦门没多久，她突然感到胸口憋闷、呼吸困难，导游和同行的团友紧急将她送到中山医院救治。医生说，洪女士患了肺栓塞，这可能与她旅途中长时间缺乏活动有关。经过抢救和取栓手术后，洪女士终于脱离了生命危险，目前正在康复中。洪女士说，本来是一次很惬意的旅游，想不到却在异地住了院，不仅旅游泡汤了，还差点连命都丢了。
中山医院血管外科李昭辉主任昨日接受采访时说，现在春暖花开，正是四处游玩的好时候，很多人都有乘飞机、坐火车或汽车外出旅游的计划。对此，他特别提醒，长途出行要有意识地多活动身体，年龄大的人尤其要提高警惕性，注意预防和及时治疗“致命血栓”。
李昭辉医生介绍，长时间乘坐飞机、火车或汽车时，由于行动不便，人们坐在狭小的座位上，身体缺乏活动，使得双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，从而使下肢静脉血液发生凝固形成血栓。如果在旅途中摄入过多的咖啡或酒精，还会使身体脱水，更会增高血液粘稠度，增加血栓形成的危险。血栓一旦脱落，随着血液流动，堵塞肺部、心脏、脑部的血管，就会造成严重后果，甚至危及生命。
因此，在长途旅行中，如果出现下肢酸胀、疼痛，或者一侧下肢水肿时，要多加留意，看是否发生了下肢深静脉血栓。如果一活动就呼吸困难，一喘气就胸痛或上腹痛，或突然出现小量咯血，甚至晕厥、休克，要特别警惕是否发生了肺栓塞，肺栓塞处理不及时会夺人性命。李昭辉提醒，当出现上述症状时，一定要减少活动并及时就诊，以免血栓进一步脱落而酿成悲剧。如果确实需要长时间乘坐飞机、火车、汽车外出的，为避免发生“致命血栓”，应尽量保持衣着和鞋袜宽松，每隔一段时间站起来走一走，经常做腿部及全身活动；座位下不要塞满行李，以免限制腿部活动；还要多饮水，不要吸烟，避免饮用酒精性或咖啡因饮料。
