短外套低腰裤 腰部受凉易痛经

　　春季乍暖还寒，女性别为赶时髦忽视腰腹保暖

　　春季天气反复无常，女性若经常穿低腰裤，腰部露在外面得不到保暖，时间长了容易受寒，导致血管萎缩，影响血液循环而引发痛经 。

　　琳琳是个很时尚的女孩。好不容易送走冬天。春天来了，天气逐渐变暖，琳琳迫不及待地换上低腰裤、短外套的打扮，她的纤纤细腰让人羡慕不已。但是最近琳琳来例假的时候，总感觉肚子和腰部隐隐作痛，到医院外科检查，也查不出是什么毛病。

　　昨天，琳琳痛得实在受不了了，到市第二医院妇科求诊。见了琳琳的“清凉”着装，并详细询问病史后，第二医院妇科主任医师陈小苑告诉琳琳，她这是典型的因腰部受凉引起的痛经，罪魁祸首就是她的低腰裤。

　　陈主任介绍，目前虽然是春季，但天气反复无常，不时有冷空气来袭，气温骤降，此时女性若经常穿低腰裤，腰部露在外面得不到保暖，时间长了腰部容易受寒，导致血管萎缩，影响血液循环而引发痛经。“女性的生殖系统最怕冷，所以一定要注意保暖，如果衣着单薄，很容易引发生殖疾病。”

　　肾脏位于人体腰部，肾气有温煦全身阳气的作用。人体正常工作正是需要阳气。一旦腰部受寒肾气受损，人就会感到怕冷、无力、胃口不好。“女性由于其特殊的生理特点，下半身若是受凉，将导致女性宫寒，继而会造成手脚冰凉、痛经等症状。”陈主任提醒女性朋友，养腰保暖很重要。尤其是生理期，应该穿得比较严实一些为腰部保暖。

　　此外，陈主任建议，女性工作之余或是晚上看电视时，可以经常将手搓至发热后放在腰部，促进腰部血液循环。在饮食上，建议女性可以多吃一些枸杞、山药、桂圆、核桃等食物，少吃或不吃生冷食物。