4＋4健康策略教你健康生活

　  11月5日—7日，海峡两岸心血管领域的盛会——“首届海西心血管论坛”在厦隆重举行。本届论坛由市医学会、市心血管病研究所和厦门大学附属第一医院共同主办，旨在促进海峡两岸心血管疾病的临床与科研合作。

　  美国、新加坡、台湾、香港及中国大陆心血管领域的权威专家齐聚一堂，交流近年来心血管领域取得的新成果，介绍国内外心血管病的最新进展，对心血管领域热点问题进行深入讨论和交流，共同促进海峡两岸心血管病学的发展。

　  参加本次论坛的代表近1500人，是迄今为止福建省心血管领域最大规模的会议，层次也是福建省心血管领域最高的，参加的著名专家包括我国心血管领域领军人物、中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授，中国生物医学工程学会起搏与电生理分会主任委员郭继鸿教授，中国生物医学工程学会起搏与电生理分会副主任委员、全国房颤组组长黄从新教授，国际知名专家、美籍华人王擎教授等。

　  青少年启动、中年强化、老年巩固
　  胡大一教授的预防心血管疾病4＋4健康策略

　  第一医院聘请胡大一教授为心研所院外所长（中）。

　  心血管疾病是人类健康的头号杀手，目前我国成人高血压病发病率为11.88%，冠心病发病率为14.2%，心衰发病率0.9%。以2008年统计的厦门296.7万人口计算，厦门目前有高血压患者约32.04万人，冠心病患者约42.13万人，心衰患者约26.7万人，心房颤动患者约2.96万人，这个数据还在逐年增长。

　  第一医院心研所院外所长、我国著名心血管病专家胡大一教授在会上介绍了他的4＋4健康策略。胡大一教授的这一健康策略代表了心血管领域未来的发展方向和未来的治疗理念。

　  胡大一教授认为，心血管疾病是由于不健康的生活方式引发的，属于社会因素导致的疾病。34岁以后，是疾病快速发展时期，预防心血管疾病，应从青少年开始启动、中年强化、老年巩固。单纯靠研发药物控制疾病，治疗疾病，病人的数量得不到控制，反而会越来越多。

　  胡大一说，4＋4健康策略是指理想的健康行为和理想的健康因素。

　  4个理想的健康行为是：1.不吸烟或戒烟超过1年；2.健康的运动行为，每周从事中等强度的运动不少于150分钟，如至少运动5天，每天不少于30分钟；3.健康的饮食行为，严格限制反式脂肪酸、饱和脂肪酸和肉类摄入，严格限盐，倡导多吃蔬菜水果和富含钾的食物；4.理想的体重。

　  4个理想的健康因素是：1.不吸烟或戒烟超过1年；不喝酒或尽量自控少量饮酒；2.不需要药物治疗者，争取血压小于120/80 mmHg；3.不需要药物治疗者，总胆固醇小于200mg/dl；4.不需要药物治疗者，空腹血糖小于100 mg/dl。

　  胡大一说，“4＋4，一带五”，即把心血管疾病预防做好，可以带动5种疾病的预防，一石多鸟，达到综合防治效果。这5种疾病包括肿瘤、糖尿病、老年呼吸系统疾病，慢性肾脏疾病和视力丢失如白内障等疾病。

　  胡大一说，若都能做到这些，期望寿命达到90岁不成问题。他说，预防要从青少年抓起，通过政府创造的健康社会环境和生活环境，推动全民心血管健康，除了继续抓好已病和高危人群，把更大的关注转向全民健康。

年轻人猝死，与其本身的基因缺陷有关
　  《心脏离子通道病——从基础到临床》首发

　  吴钢、李卫华、黄鹤等学者根据自己的研究成果，结合最新的研究进展，编著了《心脏离子通道病——从基础到临床》一书。该书首次全面、系统地阐述了心脏离子通道的特性、离子通道病的发病机制及临床检测、防治方法，填补了国内外空白。中华医学会心电生理和起搏分会副主任委员黄从新教授、美国克利夫兰医院、心血管分子遗传学奠基人之一王擎教授亲自为该书作序。

　  在首届海西心血管病论坛上，该书举行了首发仪式。

　  该书编著者之一、第一医院副院长李卫华教授说，心脏细胞是有电活动，电活动中的离子需要流通，一旦流通过程发生障碍，心脏就可能出现各种各样的疾病，常见的是引发心律失常，重者猝死，严重影响人们的健康。

　  李卫华说，最新研究发现，许多疾病与基因有关。他举例说，过去，年轻人猝死，找不到病因，经过现代医学研究发现，这与其本身的基因缺陷有关，若能找到与疾病相关的基因病变，并在基因水平上给予治疗，可防范这类疾病的发生。

　  此次在论坛上首发的这本书，对心脏离子通道病进行了深入研究，并对遗传性心律失常进行了防治研究。