秋冬时节应注意预防4种眼病
随着气温的降低，眼疾患者也越来越多，几乎每天都有人到厦门眼科中心咨询或应诊。昨日下午，厦门眼科中心专家崔丽飞应邀就秋冬各类眼疾的预防和治疗，为患者提供专业的建议。
崔丽飞提醒，秋冬时节要慎防4种眼病，分别是干眼症、青光眼、结膜下出血和眼中风，大多是因秋冬天气干燥引起。
眼病>>>
干眼症
秋冬常见眼病，尤其是在寒冷干燥时更容易发生，导致眼睛易干涩、刺痛，应多补充人工泪液，注意保湿，出门要戴防风镜。
青光眼
是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性三种。除先天性外，后两种均以冬季发病率最高，尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大，使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压，造成眼压波动所致。特别是65岁以上的老人，一旦发现眼部不适伴头痛脑胀，反复出现视力模糊、虹视（看灯周围有彩圈）等症状时，就应及时去医院检查。
结膜下出血
天气变冷时血管会收缩，血压跟着升高。若血管弹性差，则容易破裂造成结膜下出血。通常结膜下出血不痛不痒，当眼睛突然充血、眼白部分出现血块时，就要小心是否得了结膜下出血。
眼中风
又称“视网膜血管阻塞”，是突发且无痛的，是由于天冷引起血管收缩造成阻塞出血，高血压、糖尿病或胆固醇过高的人要格外小心。视物模糊甚至单眼视力突然丧失者必须尽快找眼科专业医师检查。
预防>>>
养成良好的用眼和生活习惯眼病
崔丽飞说，很多眼疾都是由于患者的疏忽和不良的生活习惯引起的，眼睛是心灵的窗口，想有双健康的双眼，要注意日常生活习惯。
1.饮食有节，起居有常。可以增强体质，提高机体抵抗力，预防眼病的发生。饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等；平日应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸 结合，脑体结合。
2.讲究卫生，保护视力。加强卫生宣传教育，提高全民卫生意识，是预防和减少疾病的有效措施。青少年应从小养成良好的用眼习惯，如读书姿势端正，距离读物33厘米，乘车及卧床时勿看书， 照明应适中，阅读1小时左右可闭目休息或远眺片刻。
3.注意安全，防止外伤。眼外伤可致严重视力障碍，甚至失明。因此，注意安全，防止外伤，也是保护视力的关键性措施。
4.定期到专业眼科医院检查，是预防眼疾的最好措施，切勿忽视小小的眼疾而造成终生遗憾。
