年底应酬多，易患“恐酒症”

刘斌是一家外资公司的公关部主任，年末几乎每天都有应酬，每次总免不了喝酒。昨晚，他走进心理咨询室求助。

　　半年前，刘斌因喝酒导致胃出血，此后他找了一个能喝酒的助理。眼下，助理提前请假返乡，刘斌只能亲自上阵：“我看到酒瓶就头痛，你说该怎么办？ ”

　　心理专家顾恺颉分析道，刘斌对酒的敏感反应可能是因为那次胃出血引起的，很可能患上了恐酒症。恐酒症是恐怖症的一种，就像“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，对酒恐惧的人会极力回避酒类物质，这种回避与曾经因酒类物质而造成的创伤体验是匹配的。

　　顾恺颉建议刘斌尝试自我调节来摆脱恐酒症，全面了解酒的作用和危害，科学对待；尝试转移自己的注意力，并参加体育运动，增强体质。

　　“最根本的还是要掌握沟通的艺术，避免过量饮酒。 ”顾恺颉说，针对客人的不同喜好，安排应酬活动可改为唱歌或打保龄球，减少饮酒的机会。