请听听你朋友的心声吧

    半夜，一阵急促的电话铃声打破了夜的宁静，电话那头的人号啕大哭。她读大二，从小家境贫寒，上大学前一门心思学习，很少与人交往，上大学后她意识到交往的重要性，尝试着与同学沟通，遭遇了几次碰壁，她觉得同学都看不起她，自己被孤立了，心中的苦闷无处诉说，常一个人偷偷哭泣。我听了她1个小时的“控诉”。讲完后，她的情绪慢慢平复。她说：“从来没有人能这样静静地听我说，其实只要有个能听我说说话的朋友，我就很满足了。”

    “倾听”，好普通的一个词。然而，在生活中有几个人能真正做到呢？很多人有过这样的经历：当你很认真地和朋友说心里话时，朋友却在东张西望，你感到沮丧、愤怒，怪她对自己的困扰无动于衷，于是不再对她敞开心扉；如果你倾诉时，朋友注视着你的眼睛细心聆听，你落泪了，她递上纸巾，当你沉默时，她也缄口陪伴着你，你会觉得她尊重你，抚慰了你的心灵。可见，想拥有良好的人际关系，在交流中，听比说更重要。朋友们，你做到“倾听”了吗？

（厦门精神卫生中心、厦门仙岳医院社会防治科 陈冰冰）