年轻人骨折风险同样高

    本周六起，由厦门医学会、厦门市中山医院和骨质疏松专业委员会联合组织的全国老年骨质疏松新进展讲习班将在厦举办。

    全国老年骨质疏松新进展讲习班已经成功举办了3届。今年的新进展主要有以下几点：

    1、如何评估骨折风险。骨折风险的高低，并不单单看年纪大不大。医生提醒，骨质疏松病症发病也有年轻化趋势。如有的女性病患才50多岁，但由于30多岁就已经绝经了，性激素分泌较少，骨折风险就比较大。因为性激素能抑制破骨细胞的成长，像长期吸烟、酗酒的人，尤其是女性抽烟者，可能会导致绝经提早，性激素减少。还有，患有哮喘病、内风湿关节炎等可能长期使用激素药物的人，如果有骨质疏松，其骨折的风险要比常人高出好几倍。

    2、平时要注意锻炼。最好是有一定负重的锻炼，而不是光散散步，可使肌肉锻炼得较为结实，不易骨折。医生举例说，像航天员在失重情况下待上几周或一个月，就相当于在地上待了好几年，因为这期间骨量在不断流失。回到地面后，甚至需要一两年才能弥补回来。

    3、如何规范化治疗骨质疏松。对于每个患有骨质疏松症的病人来说，补充钙和维生素D3是基本治疗，然后要根据其破骨细胞与成骨细胞比例，及骨密度情况来进行个体化治疗。同时，补膦也很重要，过去一直认为骨质疏松仅仅是因为缺钙，忽视了其他元素的重要性。