秋冬眼睛干涩 茶渣敷眼明目

　　秋冬季节，眼睛经常干涩不舒服，光靠搽眼霜、滴润眼液效果甚微。厦门市中医院眼科医生吴雅冰介绍，中医方法可以解决问题。

　　据介绍，冬季用甘菊花15克、金银花15克、木贼草10克，煮成明目茶，当水随意饮用可以缓解眼部病症，避免眼干和眼疲劳。

　　还可以做眼部按摩。方法如下：取上述煮茶后温热的茶渣，用细纱布隔起来，敷在眼部，约15分钟。或者可以在抹干净眼部后，把橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将10克菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，手法要轻。另外，在抹上滋润型眼霜后，可轻轻按摩眼部四周的印堂穴、睛明穴、鱼腰穴、瞳子髎穴、四白穴等穴位。