常用姜片擦头皮能防掉发
商报7日讯（记者 林艳 通讯员 高树灼）近日，厦门有了些许秋天的气息，在秋风刮起的时候，不少女性也开始为头发越发频繁地脱落而感到苦恼。据第一医院皮肤科医生王勉介绍，秋季女性易脱发与秋季皮肤容易干燥有直接的关系，不过如果一天掉发在七八十根内，皆属于正常，不用过于着急。
据王勉介绍，秋季头发脱落频繁，是因为空气干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落，所以日常生活中应注意给身体补充水分。同时，由于厦门的这个季节还比较炎热，容易流汗，很多市民也依旧频繁地洗头，这也容易引起脱发，因为频繁地洗头反容易使皮脂分泌多，过多的皮脂分泌也容易造成发根松动，引起掉发。
在这个季节，正常的洗头次数应是一周1-2次。此外，不少脱发还与精神压抑、焦虑不安、紫外线照射、睡眠不足和营养不良等有关系，这种情况的脱发，通过调整自己的作息时间与精神状态，就能很好地改善脱发的症状。
那么，如何针对秋季脱发，更好地保护头发生长呢？王勉介绍说，除了上面提到的一些注意事项，还应该要注意不要使用一些碱性的肥皂和洗发水，同时可以适当地使用一些有利于滋润头发的护发素，或者在水中加入一些啤酒或醋，这都可以一定程度上减少头发的脱落。此外，还可以适当地进行一些微量元素的补充，比如维生素A、B，铁，以及植物蛋白等，日常中就可以多吃一些水果、蔬菜、牡蛎、芝麻、蜂蜜、银耳、豆类等食品。
医生还介绍说，在民间的偏方中还有不少人经常用生姜来擦头皮，通过反复地用生姜擦头皮是来促进毛囊的生长，这个方法在医学上还是比较认可的。
“当然如果出现严重的脱发，就应及时上医院进行诊治。”王勉表示，如果一早上起来梳头就能掉五六十根的头发，或者在洗头的时候拽一把头发，就能轻易拉下10根左右的头发，这都是属于比较严重的脱发了，这就应该在医生的指导下，适当地进行一些药物治疗。
