刮痧，不必强求出痧

   【核心提示】

 看过《刮痧》这部电影的人一定还清楚地记得，那位生活在美国的中国爷爷使用中国传统的刮痧技术为孙子治疗发烧，却被美国法庭指控为虐待孩子，影片旨在折射东西方文化的差异。其实，刮痧这种自然疗法，不仅外国人不理解，很多中国人虽然有所了解，但对其内涵也知之甚少。

    刮痧到底是什么原理？如何正确运用？刮痧有哪些禁忌？刮痧发生意外如何处理？8月21日上午，本报读者健康顾问、厦门市中医院推拿理疗科钟永泉医生应邀执掌“名医热线”，回答市民朋友提出的与刮痧有关的各种问题。

    【名医名片】

    钟永泉，毕业于福建中医学院针灸推拿专业，擅长推拿手法结合针刺、温针灸、刮痧等中医特色疗法治疗运动系统疾患（如颈椎病、肩周炎、腰腿痛），对脊柱失衡的调整、经络刮痧疗法有深入性研究，曾发表多篇相关文章。

    刮痧不仅用在中暑急救

    陈女士：我身边有很多朋友都定期去刮痧，每次背部都红红的很可怕，这不是找罪受吗？刮痧到底是什么原理？

    钟医生：现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快；另外刮痧的刺激可以调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应，改善全身血液循环。你所看到的“背部红色”是“出痧”，出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，皮肤局部形成瘀血斑的现象，这些血凝块（出痧）能自行消失，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。

    兰女士：小时候看老人抓痧，好像是用来治中暑的，除此以外刮痧还可以治疗哪些病呢？

    钟医生：刮痧对于中暑、肌肉酸疼等所致的症状有立竿见影之效，具体针对的疾病有：感冒，发烧，中暑，头痛，肠胃痛，落枕，肩周炎，腰肌劳损，肌肉痉挛，风湿性关节炎。若是用于保健，则有：头痛，颈痛，肩痛，背腰痛，腿痛，牙痛，便秘，腹泻，食欲不振，痛经，失眠，美容养颜，疲劳。

    陈女士：我今年73岁，腰椎间盘突出，腰酸一发作就会站不稳，腿发酸，乏力，要休息十几天才能有所好转，去医院做检查，发现颈椎有硬块，还有子宫肌瘤。这种情况用刮痧可以治疗吗？

    钟医生：刮痧是一种保守治疗，发作期时使用效果最明显。首先你应该上医院进行检查，看是否应该进行保守治疗。颈椎的问题，可以疏通颈肩区，以膀胱经、督脉为主，配合肾俞、昆仑穴来缓解。子宫肌瘤若是过大则主张手术治疗，若较小可以用保健的方法，经常点按三阴交穴，同时应该调整生活、饮食习惯，进行综合调理。

    婴儿刮痧需谨慎

    蔡女士：我的宝宝几个月大了，最近感冒、发烧，请问医生这么小的孩子可以进行刮痧治疗吗？

    钟医生：体温不超过39°C 的情况下，可以用刮痧治疗。但是在手法上，婴儿刮痧的时候要在体表铺一层棉布。

    吴女士：听说面部美容也可以用刮痧来实现，请问要注意什么？

    钟医生：的确有面部刮痧，但是面部与其他部位有区别，进行脸部刮痧时，动作要轻柔，不能出痧；其次，尽量不用润滑介质，因为有些人的皮肤较为敏感，稍有不慎，会造成毁容；要配合身体其他穴位。

    黄先生：刮痧人人都适用吗？什么情况下不能用刮痧治疗？

    钟医生：刮痧虽然有很多适应症，但也存在禁忌症：1.有严重的心脑血管疾病，肝肾功能不全，全身浮肿者。2.孕妇的腹部，腰骶部忌用刮痧，否则会造成流产。3.体表有破溃，疖肿，疮痛，斑疹和不明原因的包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。4.接触性皮肤病传染者忌用刮痧。5.有出血倾向者，如糖尿病晚期，严重贫血，白血病，再生障碍贫血和血小板减少患者不要刮痧。6.过度饥饱，过度疲劳，醉酒者不可接受重力和大面积刮痧，否则会引起虚脱。7.精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。8.恶性肿瘤部位禁刮，可在肿瘤部位周围进行补刮。

    刮痧手法因人而异

    高先生：经常刮痧对身体有害吗？

    钟医生：刮痧在手法的轻重、频率、治疗时间等方面都是有讲究的。中医讲求辨证施治，平时若是出于保健的用途，手法因人而异，关键看人的体质，出手不要太重，太重容易消耗元气；不要刮人体重要部位；注意刮痧的禁忌症。一天之内刮痧不要太频繁，时间选择上，早上刮痧效果比下午好，中午不要刮痧，一般刮痧的顺序是从上往下，并时时蘸水保持润滑，以免损伤皮肤。

    张女士：平时没时间去医院刮痧，作为保健，自己在家刮痧要注意什么？找不准穴位怎么办？刮痧板怎么选择？

    钟医生：可以在家自己刮痧进行保健。选择穴位和部位需要有专业知识，首次自行刮痧，可以请教专业医师，但是如果个别穴位实在找不准也没关系，刮痧的范围较大，可以以面带点。一般用刮痧板，刮痧板是用水牛角做成的，长方形，边缘钝圆。用玉石也可以，只要边缘光滑，没有破损即可。

    并不强求“出痧”

    蔡先生：平时用刮痧的方法进行保健，主要刺激哪些穴位？

    钟医生：肾俞、足三里穴、关元穴。

    尹女士：刮痧是否刮越多经络越好？

    钟医生：不是的，刮痧讲究精简，疏通不通畅的经络和穴位即可。

    单女士：现在市面上有很多养生馆，都设有刮痧的项目，这些场馆刮痧的效果可靠吗？

    钟医生：刮痧既可以患者在家自己实行，也可以去正规的场馆接受服务。刮痧的手法的轻重、频率、时间都是有讲究的，有系统的中医知识作为依托，才能够正确判断出患者到底是哪些经络、穴位出现堵塞，一套手法并非人人适用。

    曹先生：刮痧一定要出现红红的痧才算有效果吗？有时感觉症状好多了，但是出痧也不明显。

    钟医生：一般春夏季、热症、有淤血、较瘦的人容易出痧，冬天不容易出痧，寒症、服用激素的人和较胖的人不易出痧，所以不必强求。一般一个部位刮20下就足够了，还要注意刮痧之后不能马上洗澡，需过3小时之后才能洗澡。

    本报记者 刘筠 实习生 杨诗琳