夏季使用空调也要有讲究

      近期因空调使用不当而患病的人较多，厦门大学附属中山医院陈治卿教授提醒说，夏季使用空调是有讲究的。

      首先，夏季室内空调温度最好控制在25℃—28℃，室内外温差不宜超过8℃。空调机不断抽水，人在房内久了易干燥，会咽干不适，可在房间内放半盆水，保持一定湿度。

      用完空调要及时开窗通风换气，不要在开空调的室内吸烟，也不要在空调房内洒香水，以免空气更不清新。更不要坐在空调排气孔附近，因为通风口是不洁空气的必经之路。长时间待在空调房内的人应抽空到户外活动，呼吸新鲜空气，多喝开水。

      陈治卿说，老人在空调房睡觉最好穿长袖睡衣裤，以防肩周炎、四肢骨关节炎旧病复发；老人若一整夜都开空调睡，早晨起床胃部和腹部易有不适感，有时大便会拉稀，所以老人最好在下半夜起床小便时顺手将空调关掉，并把窗户打开通风，这样省电又健康。