屏幕小、用眼距离近 电话手表成视力“隐形杀手”
厦门网讯 （海西晨报记者 马丽 通讯员 小呜）多数家长都知道，孩子经常看手机、平板电脑等电子设备易导致视力下降，会有意识地引导并监督孩子少看少玩。然而，家长却很容易忽略孩子手腕上的“标配”——电话手表。这款看似无害的 设备也同样影响着儿童的视力健康。近期，厦门大学附属厦门眼科中心就接诊了多名因电话手表导致近视度数过快增长的患儿。
“孩子最近总说黑板看不清、眼睛酸，不知道是不是近视度数加深了。”近日，10岁的小宙（化名）在家人的带领下来到厦门眼科中心就诊。斜视与小儿眼科主任医师任小军接诊后发现，小宙在短短半年内，近视度数增加了100度。“平时我们很注意孩子的用眼时间，怎么度数还涨那么快？”经过详细沟通，任小军找到了问题的症结所在——让孩子爱不释手的电话手表。
“门诊中与小宙有相似情况的孩子不在少数。”任小军表示，近年来，除手机、平板电脑等电子产品外，电话手表也逐渐成为孩子视力下降的诱因，有些患儿近视增长的速度甚至比小宙还快。
电话手表如何影响孩子的视力？任小军解释道，电话手表除基本的通话、定位功能外，多数还配备社交软件、游戏、视频等功能，容易吸引孩子长时间使用。更值得关注的是，孩子常因屏幕小、字小，不自觉地贴近屏幕，用眼距离比使用手机、平板电脑时更近。这种过近且持续性的用眼习惯易引发眼部疲劳，也更易诱发和加深近视。
如何科学规避电话手表带来的近视风险？任小军提醒，首先，家长在为孩子选购电话手表时，应优先选择屏幕稍大、显示效果清晰的产品，确保孩子能在相对舒适的距离看清屏幕内容。其次，孩子使用电话手表时应遵循“20—20—20”护眼法则，即每使用20分钟，抬头眺望20英尺（约6米）以外的地方至少20秒。
此外，家长要密切关注孩子的用眼行为，一旦发现孩子眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头视物等，应及时带孩子到专业医疗机构进行眼科检查。
