沈阳疾控提示：外出需预防流感、旅游者腹泻等
2018-09-21 11:10:18辽沈晚报佚名查看次数：451
中秋、国庆双节将至，由于气候原因，加之人口流动频繁，也是最容易患病的季节。
沈阳市疾病预防控制中心昨日发布“双节”疾病提示：外出旅游，聚会聚餐需预防流感、旅游者腹泻、食物中毒和蜱虫叮咬。两节期间除注意预防传染病外，还应注意日常生活起居，特别是节假日期间生活要有规律，避免疲劳过度，不要影响节后正常工作和学习。
天气变化要防流感
沈阳市疾病预防控制中心副主任王萍介绍，流感主要通过空气飞沫和直接接触传播。市民在两节期间不要频繁出入人群聚集、空气流通不畅的公共场所，以减少感染呼吸道传染病的机率。家庭内最好每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。还应注意气温变化而随时增减衣服，防止外感风寒而造成机体抵抗力下降。
要会区分流感和普通感冒的不同。流感的发病特点是起病急，潜伏期短，传染性强，传播速度快，发病率高。主要表现为突然发烧、畏寒，少有寒战；体温速升至38-40℃；头痛，全身无力；眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛；打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠道为主，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。
外出旅行要防旅游者腹泻
王萍介绍，旅游者腹泻因其主要发生在旅游者之间而得名。这是一种肠道传染病，临床表现为腹泻、大便呈水样，可伴有腹痛、恶心、呕吐，症状严重者可出现脱水。该病主要通过饮用污染的水源或摄入污染的食品、乳类、饮料而感染发病，感染对象为旅游者，尤其是短期旅游人群。
因此，两节期间，外出旅游、度假的市民在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水、清洁水，食用卫生合格的食品，养成饭前便后洗手等个人良好卫生习惯。一旦发生类似旅游者腹泻症状，应及时就诊。
大型聚会要防食物中毒
王萍介绍，食源性疾病是由于摄入污染的食物而引起的感染性或中毒性疾病，包括食物中毒等。临床上除表现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃肠道症状外，还可表现为神经系统、循环系统等症状，严重者可发生死亡。这类疾病可表现散发、多例感染或中毒，时常以集体性发生或中毒形式出现。两节期间，市民探亲访友，婚庆、聚餐活动频繁，农村地区家庭办酒席增加，如忽视食品卫生，食品在操作中极易受到污染，致使就餐人群发生集体性感染发病或中毒。
因此，大型聚餐时要注意食品卫生，规范食品操作，防止生熟不分、交叉污染食品，不食用腐败变质，生或半生的食品，谨防食源性疾病发生。
野外郊游要防蜱虫叮咬
在外出游玩，尤其是进入偏远山区、林区的游客要注意个人防护。
被蜱虫叮咬可出现发热伴血小板减少综合征，俗称“蜱虫病”。外出游玩应尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。
如需进入此类地区，最好穿长衣长裤，不要穿裸露皮肤的鞋，注意扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。每天的旅游活动结束后，仔细检查随身衣物，看是否有蜱虫叮咬或爬上，发现蜱虫后立即清除。
裸露的皮肤可涂抹驱避剂，如避蚊胺（只推荐2岁以上年龄的人员使用），可维持数小时有效。当使用防晒用品时，先涂抹防晒用品，然后再涂抹驱避剂，睡觉前应把驱避剂洗去。衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡，如氯菊酯、含DEET的驱避剂等。
王萍提示，两节期间除注意预防传染病外，还应注意日常生活起居，特别是节假日期间生活要有规律，避免疲劳过度，不要影响节后正常工作和学习。
辽沈晚报、聊沈客户端记者 李文慧
沈阳市疾病预防控制中心昨日发布“双节”疾病提示：外出旅游，聚会聚餐需预防流感、旅游者腹泻、食物中毒和蜱虫叮咬。两节期间除注意预防传染病外，还应注意日常生活起居，特别是节假日期间生活要有规律，避免疲劳过度，不要影响节后正常工作和学习。
天气变化要防流感
沈阳市疾病预防控制中心副主任王萍介绍，流感主要通过空气飞沫和直接接触传播。市民在两节期间不要频繁出入人群聚集、空气流通不畅的公共场所，以减少感染呼吸道传染病的机率。家庭内最好每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。还应注意气温变化而随时增减衣服，防止外感风寒而造成机体抵抗力下降。
要会区分流感和普通感冒的不同。流感的发病特点是起病急，潜伏期短，传染性强，传播速度快，发病率高。主要表现为突然发烧、畏寒，少有寒战；体温速升至38-40℃；头痛，全身无力；眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛；打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠道为主，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。
外出旅行要防旅游者腹泻
王萍介绍，旅游者腹泻因其主要发生在旅游者之间而得名。这是一种肠道传染病，临床表现为腹泻、大便呈水样，可伴有腹痛、恶心、呕吐，症状严重者可出现脱水。该病主要通过饮用污染的水源或摄入污染的食品、乳类、饮料而感染发病，感染对象为旅游者，尤其是短期旅游人群。
因此，两节期间，外出旅游、度假的市民在旅游地要重视旅行卫生，注意喝开水、清洁水，食用卫生合格的食品，养成饭前便后洗手等个人良好卫生习惯。一旦发生类似旅游者腹泻症状，应及时就诊。
大型聚会要防食物中毒
王萍介绍，食源性疾病是由于摄入污染的食物而引起的感染性或中毒性疾病，包括食物中毒等。临床上除表现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃肠道症状外，还可表现为神经系统、循环系统等症状，严重者可发生死亡。这类疾病可表现散发、多例感染或中毒，时常以集体性发生或中毒形式出现。两节期间，市民探亲访友，婚庆、聚餐活动频繁，农村地区家庭办酒席增加，如忽视食品卫生，食品在操作中极易受到污染，致使就餐人群发生集体性感染发病或中毒。
因此，大型聚餐时要注意食品卫生，规范食品操作，防止生熟不分、交叉污染食品，不食用腐败变质，生或半生的食品，谨防食源性疾病发生。
野外郊游要防蜱虫叮咬
在外出游玩，尤其是进入偏远山区、林区的游客要注意个人防护。
被蜱虫叮咬可出现发热伴血小板减少综合征，俗称“蜱虫病”。外出游玩应尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。
如需进入此类地区，最好穿长衣长裤，不要穿裸露皮肤的鞋，注意扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。每天的旅游活动结束后，仔细检查随身衣物，看是否有蜱虫叮咬或爬上，发现蜱虫后立即清除。
裸露的皮肤可涂抹驱避剂，如避蚊胺（只推荐2岁以上年龄的人员使用），可维持数小时有效。当使用防晒用品时，先涂抹防晒用品，然后再涂抹驱避剂，睡觉前应把驱避剂洗去。衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡，如氯菊酯、含DEET的驱避剂等。
王萍提示，两节期间除注意预防传染病外，还应注意日常生活起居，特别是节假日期间生活要有规律，避免疲劳过度，不要影响节后正常工作和学习。
辽沈晚报、聊沈客户端记者 李文慧
