长期玩手机到凌晨 29岁姑娘突患脑梗致右偏瘫！
2017-10-14 12:49:51健康时报佚名查看次数：421
睡前抱着手机玩游戏、连续两个多月凌晨入睡……近日，长期熬夜的29岁四川姑娘小丽突发脑梗，半边身体动弹不得……
长期玩手机突发脑梗
小丽从四川老家到浙江宁波工作已经有七年，自己开了一家小型的箱包加工厂，由于业内口碑不错，人气颇高，小丽有时候要连续工作12小时。即使工作很辛苦，小丽还是会在睡前打游戏玩手机，长期凌晨2点多才睡。
小丽像往常一样正“刷”着手机，但突然间，她感觉全身无力，眼前一片漆黑，还伴有恶心和头疼。到医院时，小丽的右侧身体已经动弹不了。经过仔细检查，小丽确诊患上了脑梗。
神经内科主任谢国民表示：“小丽长时间躺在床上不动，加上眼睛也一直盯着手机看，导致血管破损引起脑梗。”
长期沉迷游戏会诱发脑梗
为何长期沉迷手机游戏会诱发脑梗?神经内科副主任医师毕伟给出了解答：一般情况下，打游戏时人的大脑神经会处于高度紧张状态，小刘长期处在这种状态下，且没摄入足够的水分和能量，再加上他自己的血管本身就比较细，各种因素叠加诱发了脑梗。
脑梗预防脑梗有个120
南京市中西医结合医院脑病科副主任医师吴剑钰介绍，从预防脑梗赛的角度来说，不妨记个“1-2-0”。
“1”是早晚多喝1杯水 早晚是脑梗塞的高发期，饮用适量的温开水，能稀释血液，防治缺血性中风。但睡前饮水不能是茶或其他饮料。
“2”是冬季外出带上两件套这两件套指的是帽子和围巾。冬季气温过低时，头皮血管会收缩，引起血液循环不畅，加重脑血管堵塞引发卒中的几率。气温较低出门时尽量戴帽、围围巾。
“0”是多吃圆形的果蔬 国际专业期刊《卒中》上发表的德国明斯特大学流行病学与社会医学学院的一项研究表明，多吃白色果蔬可降低卒中的发病风险。所谓白色果蔬，是指果肉部分为白色的食物，包括苹果等圆形白色果肉的水果。建议人们每天吃一个苹果左右的白色水果以防卒中的发生。
长期玩手机突发脑梗
小丽从四川老家到浙江宁波工作已经有七年，自己开了一家小型的箱包加工厂，由于业内口碑不错，人气颇高，小丽有时候要连续工作12小时。即使工作很辛苦，小丽还是会在睡前打游戏玩手机，长期凌晨2点多才睡。
小丽像往常一样正“刷”着手机，但突然间，她感觉全身无力，眼前一片漆黑，还伴有恶心和头疼。到医院时，小丽的右侧身体已经动弹不了。经过仔细检查，小丽确诊患上了脑梗。
神经内科主任谢国民表示：“小丽长时间躺在床上不动，加上眼睛也一直盯着手机看，导致血管破损引起脑梗。”
长期沉迷游戏会诱发脑梗
为何长期沉迷手机游戏会诱发脑梗?神经内科副主任医师毕伟给出了解答：一般情况下，打游戏时人的大脑神经会处于高度紧张状态，小刘长期处在这种状态下，且没摄入足够的水分和能量，再加上他自己的血管本身就比较细，各种因素叠加诱发了脑梗。
脑梗预防脑梗有个120
南京市中西医结合医院脑病科副主任医师吴剑钰介绍，从预防脑梗赛的角度来说，不妨记个“1-2-0”。
“1”是早晚多喝1杯水 早晚是脑梗塞的高发期，饮用适量的温开水，能稀释血液，防治缺血性中风。但睡前饮水不能是茶或其他饮料。
“2”是冬季外出带上两件套这两件套指的是帽子和围巾。冬季气温过低时，头皮血管会收缩，引起血液循环不畅，加重脑血管堵塞引发卒中的几率。气温较低出门时尽量戴帽、围围巾。
“0”是多吃圆形的果蔬 国际专业期刊《卒中》上发表的德国明斯特大学流行病学与社会医学学院的一项研究表明，多吃白色果蔬可降低卒中的发病风险。所谓白色果蔬，是指果肉部分为白色的食物，包括苹果等圆形白色果肉的水果。建议人们每天吃一个苹果左右的白色水果以防卒中的发生。
