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无预兆无碰撞,女生突发脑出血,她总结了三点原因

2017-09-13 09:38:37 人民网-健康时报 佚名查看次数:125
  昨日,一名女网友在微博上分享了自己因突发脑动脉瘤被下病危失联9天经历,成为微博热门话题,不到一天转发评论量均超过10万。她自述“没有任何预兆,没有任何剧烈碰撞。我突发了脑出血住院了”,真正意义上清醒后,她总结发病原因,发出了三点提醒:1.一定要规律作息,朝六晚十。2.调节工作/学习压力。3.一定要多多运动,不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了,没有弹性,长期缺乏运动。无论是怎么样的运动,都能锻炼身体,一定要动起来,光睡觉是不管用的。

  藏在脑中的不定时炸弹
  脑血管疾病是中国第一死亡杀手,其中脑动脉瘤是导致成人猝死的主因之一。
  脑动脉瘤是所有脑血管病中最凶险、致死率最高的一种,被称为“不定时炸弹”,15%的患者没来得及到医院就死亡了。虽然叫脑动脉瘤,但其本身不是肿瘤,它是指供应大脑的动脉血管出现了某一薄弱点,经血流长期冲击,局部血管壁“变薄”,逐渐膨出而产生。从外形上看就好像动脉上长出了一个气球样的瘤子。这种异常膨胀一旦扩张到极限,血管壁就会破裂出血,出血量大可直接导致患者死亡。

  突发剧烈头痛要警惕
  湖北省襄樊市中心医院神经外科主任医师周毅教授介绍,脑动脉瘤能在任何年龄发生,但最常见的年龄是35~60岁。
  常见的症状有突然发作剧烈的头痛。生活中,头痛是常见的事,很多人不把它当回事。但是,周毅教授指出,如果是剧烈头痛,可要警惕了,它有可能预示着某种危险的疾病,比如脑动脉瘤的典型临床表现就是剧烈头痛。脑动脉瘤是一种严重危及患者生命的疾病,就像一颗不定时炸弹,一旦破裂,就有可能因脑出血而致患者死亡。患者可能出现下列症状和体征:突然发生剧烈的头痛,通常是有生以来最严重的头痛,感觉就像要爆炸或钳子紧紧夹在头上一样,常伴有恶心和呕吐。头晕甚至失去知觉,出现复视或对光亮非常敏感。有时候会有颈部疼痛。可能会出现嗜睡和难以苏醒。
  脑动脉瘤破裂后,抢救的时机非常重要,一定要分秒必争。因此,周毅教授提醒:当患者出现剧烈的头痛、呕吐、意识障碍等症状时,最好立即到正规医院的神经外科紧急就诊。

  预防有个十字口诀
  火箭军总医院副院长姜卫剑教授提出了一个预防脑卒中的“十字口诀”:一动二不三餐四调八眠。不妨记一记,让脑卒中离我们再远一些。
  一动:每天要运动一次,每次时间半小时,每次的运动量以每分钟心跳数增加10次为好。
  二不:不吸烟、不酗酒,少量饮酒有利于预防动脉粥样硬化,例如白酒每天半两到一两为宜。
  三餐:一日三餐最好顿顿都有蔬菜和水果。
  四调:从内到外的调整,要先调整心情,让排便顺畅,其次是要调整好工作压力和强度。
  八眠:每天要确保8个小时的睡眠。
  记住家门口救命的医院
  静脉溶栓是卒中发生后的头等大事。由于不是所有的医院都具备溶栓资质,因此,发生卒中后,家属快速找到能快速救治的医院非常关键。






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