闽南天气处于三伏天，不宜过早“贴秋膘”
2017-08-08 11:18:33厦门网李伊琳,赖旭华查看次数：438
立秋一到，民间盛行“贴秋膘”。不过，专家提醒，就目前闽南天气来说，还处于三伏天，不到“贴秋膘”的时候，当心吃得太补消化不良又上火。
40岁的张女士常年受脾胃虚寒、手脚冰凉困扰，稍微吃一点凉的食物就拉肚子，因此她平时格外注重养生。前些日子，她听说立秋时节多吃一点进补的食物可以缓解冬季畏寒。于是，她自己煮了当归生姜羊肉汤，想着要好好补一补。吃完后，手脚冰凉确实好转了，但她却感到胃部既胀又痛，还伴随着喉咙痛、口干等症状。
她来到厦门中医院脾胃病科就诊，医生诊断张女士是因为过补了温热食物导致的上火和消化不良。
厦门中医院脾胃病科主治医师陈丽凤表示，“立秋时节，闽南地区依然处于三伏天，暑热尚在，如果在这时一味进补可能导致脾胃运化不良，出现咽干舌燥、牙龈肿痛、流鼻血、消化不良等症状。另外，经过一个夏天，暑热导致气津两伤，人们往往食欲减退，脾胃虚弱，消化能力下降。正确的做法是重建脾胃枢纽后再来进补，这是一个循序渐进的过程，而很多人一到立秋就盲目地吃大补大热的食物，反而进一步增加肠胃负担，导致胃胀、嗳气、困倦。”
当代人平时的饮食就较“肥甘厚腻”，脂肪摄入量过多，盲目贴秋膘可能进一步引发肥胖、糖尿病、心脑血管、高血压、脂肪肝等疾病。
40岁的张女士常年受脾胃虚寒、手脚冰凉困扰，稍微吃一点凉的食物就拉肚子，因此她平时格外注重养生。前些日子，她听说立秋时节多吃一点进补的食物可以缓解冬季畏寒。于是，她自己煮了当归生姜羊肉汤，想着要好好补一补。吃完后，手脚冰凉确实好转了，但她却感到胃部既胀又痛，还伴随着喉咙痛、口干等症状。
她来到厦门中医院脾胃病科就诊，医生诊断张女士是因为过补了温热食物导致的上火和消化不良。
厦门中医院脾胃病科主治医师陈丽凤表示，“立秋时节，闽南地区依然处于三伏天，暑热尚在，如果在这时一味进补可能导致脾胃运化不良，出现咽干舌燥、牙龈肿痛、流鼻血、消化不良等症状。另外，经过一个夏天，暑热导致气津两伤，人们往往食欲减退，脾胃虚弱，消化能力下降。正确的做法是重建脾胃枢纽后再来进补，这是一个循序渐进的过程，而很多人一到立秋就盲目地吃大补大热的食物，反而进一步增加肠胃负担，导致胃胀、嗳气、困倦。”
当代人平时的饮食就较“肥甘厚腻”，脂肪摄入量过多，盲目贴秋膘可能进一步引发肥胖、糖尿病、心脑血管、高血压、脂肪肝等疾病。
