科学控压 专家教你如何走出高血压的防治误区
2017-05-19 10:50:00厦门网佚名查看次数：525
不少人认为，高血压是爷爷奶奶辈的人才会得的病，但近些年来，高血压已呈“患病人群越来越多，年龄越来越低”的发展趋势。据调查，我国拥有多达3.3亿的庞大高血压人群，各种并发症危害严重。随着微信微博等互联网信息渠道的普及，我们经常会在朋友圈里看到各种养生贴、健康贴，其中有大量文章与高血压相关，但文章质量良莠不齐，传递的信息真假难辨。适逢世界高血压日，昨日，记者围绕高血压的常见误区和防治之道采访了相关专家。
高血压的“三高”与“三低”
厦门大学附属心血管病医院（厦门市心脏中心）心内科叶涛博士表示，作为心血管疾病的最重要危险因素，高血压在我国的现状是“三高三低”:“三高”即发病率高、致残率高、死亡率高；“三低”即知晓率低、治疗率低、控制率低。这几年随着高血压科学知识的普及，公众对高血压的知晓率逐渐提高，但即使知道自己得了高血压，许多人也没有采取降压措施，真正通过服药有效控制血压。
“我还挺年轻的，感觉现在高血压也不太严重，这么早就吃药，以后越吃越多是不是就没效果了？”年纪不到四十岁的陈先生被诊断为高血压后，对长期服药不情不愿。叶涛说，像陈先生这样的年轻患者不在少数，担心降压药会产生“抗药性”，用得太早会导致以后用药无效，现在症状不重就不用药——这是错误且危险的观念。另一常见误区就是，那些血压已经明显升高的人群，不愿及时服药，觉得早吃药会早变成患者，实在不行才服用药物。
“降压药不会产生耐药性，但必须在医生指导下用药。”叶涛解释说，除非早期的轻度高血压，通过严格坚持健康的生活方式可降压达标者不需要用药外，其他患者都应遵医嘱服药，才能让治疗获益越大。
定期测血压，及时调整用药
高血压可能会伴随很多人的一生，血压升高的主要危害是不知不觉中损害全身的大、中、小血管，损害心、脑、肾等多个器官的功能。叶涛提醒，血压控制得越早，能越早地保护血管，其远期预后越好；不要等到发展到心、脑、肾脏器损害时才接受规范诊疗，那时也许就已失去了最佳治疗时机。
此外，有些高血压患者以为只要服药就万事大吉，不关注自己的血压值，不定期测量血压，这样也不能保证血压长期平稳达标。
叶涛强调，降压原则讲究个体化用药方案，其中一项便是坚持定期对血压进行监测并记录，以便掌握用药与血压变化的关系；了解需要用多大剂量或怎样联合用药，才能使血压稳定在理想水平。
高血压的“三高”与“三低”
厦门大学附属心血管病医院（厦门市心脏中心）心内科叶涛博士表示，作为心血管疾病的最重要危险因素，高血压在我国的现状是“三高三低”:“三高”即发病率高、致残率高、死亡率高；“三低”即知晓率低、治疗率低、控制率低。这几年随着高血压科学知识的普及，公众对高血压的知晓率逐渐提高，但即使知道自己得了高血压，许多人也没有采取降压措施，真正通过服药有效控制血压。
“我还挺年轻的，感觉现在高血压也不太严重，这么早就吃药，以后越吃越多是不是就没效果了？”年纪不到四十岁的陈先生被诊断为高血压后，对长期服药不情不愿。叶涛说，像陈先生这样的年轻患者不在少数，担心降压药会产生“抗药性”，用得太早会导致以后用药无效，现在症状不重就不用药——这是错误且危险的观念。另一常见误区就是，那些血压已经明显升高的人群，不愿及时服药，觉得早吃药会早变成患者，实在不行才服用药物。
“降压药不会产生耐药性，但必须在医生指导下用药。”叶涛解释说，除非早期的轻度高血压，通过严格坚持健康的生活方式可降压达标者不需要用药外，其他患者都应遵医嘱服药，才能让治疗获益越大。
定期测血压，及时调整用药
高血压可能会伴随很多人的一生，血压升高的主要危害是不知不觉中损害全身的大、中、小血管，损害心、脑、肾等多个器官的功能。叶涛提醒，血压控制得越早，能越早地保护血管，其远期预后越好；不要等到发展到心、脑、肾脏器损害时才接受规范诊疗，那时也许就已失去了最佳治疗时机。
此外，有些高血压患者以为只要服药就万事大吉，不关注自己的血压值，不定期测量血压，这样也不能保证血压长期平稳达标。
叶涛强调，降压原则讲究个体化用药方案，其中一项便是坚持定期对血压进行监测并记录，以便掌握用药与血压变化的关系；了解需要用多大剂量或怎样联合用药，才能使血压稳定在理想水平。
