女士腿脚痛以为缺钙 竟是扁平足穿鞋不合适
2017-05-09 10:45:23厦门网李奕佳,赖旭华查看次数：487
陈女士更年期后时常觉得腿脚痛，起初她以为是缺钙引起的，坚持补钙，但效果不佳。最近她和医生聊起这件事，医生检查后发现她是扁平足，认为腿脚痛可能是扁平足引起的，没穿对鞋子，会加重疼痛。
足弓是脚的重要结构，可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。平足很常见，不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，被称为平足症，才可能需要治疗。
中山医院老年科陈治卿主任医师介绍，如果脚型异常，要根据实际情况选用合适的鞋子。
【小贴士】
选鞋小窍门
扁平足的人，脚需要很好地制动，应选一双带有比较坚硬的后帮、中部足弓支撑力较强的鞋。
高足弓的人，足部比较坚硬，应选择减震强、鞋底厚、脚跟稳定性较好的鞋。
足内翻的人，即所谓的“内八字”，跑步的时候仅仅脚外侧的一部分落地，所有的压力都集中在一脚外侧面小块面积上，快走时就需要穿一双避震性良好的鞋子，如果鞋子选择不当，万一足内翻过度，脚踝关节和韧带会承受过大压力，特别在下楼下坡时容易扭伤。
足弓是脚的重要结构，可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。平足很常见，不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，被称为平足症，才可能需要治疗。
中山医院老年科陈治卿主任医师介绍，如果脚型异常，要根据实际情况选用合适的鞋子。
【小贴士】
选鞋小窍门
扁平足的人，脚需要很好地制动，应选一双带有比较坚硬的后帮、中部足弓支撑力较强的鞋。
高足弓的人，足部比较坚硬，应选择减震强、鞋底厚、脚跟稳定性较好的鞋。
足内翻的人，即所谓的“内八字”，跑步的时候仅仅脚外侧的一部分落地，所有的压力都集中在一脚外侧面小块面积上，快走时就需要穿一双避震性良好的鞋子，如果鞋子选择不当，万一足内翻过度，脚踝关节和韧带会承受过大压力，特别在下楼下坡时容易扭伤。
