医师提醒:瘢痕体质不宜做扩胸拉伸运动
2016-12-02 09:49:16 厦门日报刘蓉查看次数：396
近年流行健身，由健身引发的问题也不少。常年健身的郭悦（化名）胸口莫名长出大小不一的红疙瘩。医生告诉他，这是因为瘢痕体质造成的。他特别郁闷，“难道我健身的权利也要被剥夺了？”
近期，厦门市中医院皮肤美容科门诊连续接诊五六例患者，都是胸口中线附近的皮肤长出一些红色肿物，初期较小，有部分患者当作痘痘，挤压或涂药膏都不见效，反而越来越大，还伴有痛、痒等不适感。经医生诊断为瘢痕疙瘩，细问病史，患者都有健身习惯，常做增肌器械、动感单车、游泳等运动。
不到30岁的郭悦（化名）长得帅，身材也棒，不过，他最怕脱衣见人。在他的胸口正中间从上到下分布了五六颗疙瘩，小的有绿豆大，大的有一元硬币大，呈鲜红色，都是在没有任何外伤的情况下自己长出来的。遇热会痒遇冷还会有些疼。最近，他到厦门市中医院皮肤美容科求诊。接诊的皮肤美容科赵晖医师判断他是因为瘢痕体质，在健身运动中皮肤受到刺激形成的瘢痕疙瘩，可进行激素注射治疗缓解瘢痕。
赵晖解释，瘢痕体质的人群在运动过程中，因局部皮肤受到过大的持续张力刺激，会引发皮肤的异常修复过程，形成瘢痕疙瘩。如器械的胸肌拉伸、动感单车中所配合的上肢扩胸运动、游泳中手臂的伸展等动作。而且，这些瘢痕疙瘩只在胸口中间的位置出现。
瘢痕疙瘩一旦形成，外涂药膏、局部注射激素、激光疗法等方法，都可综合应用，严重者还需手术配合放射治疗，可以在一定程度上达到解除症状，使瘢痕变软、变平的效果，改善整体外观，但要重新恢复为正常皮肤几乎不可能。
赵晖建议，胸部中间的皮肤属于本身张力比较大的部位，所以瘢痕体质者运动时最好避开这块皮肤，避免受到拉力运动的影响，尽量不做扩胸运动。
另外，有瘢痕体质的人群，一定要重视预防，平时避免受外伤，伤口不能过度受力牵拉。同时饮食应当清淡，一方面可缓解瘢痕症状，另一方面还可减少痤疮发作造成的瘢痕。前胸、胸口、肩背部等原本受张力就大的皮肤更要避免激烈的局部拉伸运动。
近期，厦门市中医院皮肤美容科门诊连续接诊五六例患者，都是胸口中线附近的皮肤长出一些红色肿物，初期较小，有部分患者当作痘痘，挤压或涂药膏都不见效，反而越来越大，还伴有痛、痒等不适感。经医生诊断为瘢痕疙瘩，细问病史，患者都有健身习惯，常做增肌器械、动感单车、游泳等运动。
不到30岁的郭悦（化名）长得帅，身材也棒，不过，他最怕脱衣见人。在他的胸口正中间从上到下分布了五六颗疙瘩，小的有绿豆大，大的有一元硬币大，呈鲜红色，都是在没有任何外伤的情况下自己长出来的。遇热会痒遇冷还会有些疼。最近，他到厦门市中医院皮肤美容科求诊。接诊的皮肤美容科赵晖医师判断他是因为瘢痕体质，在健身运动中皮肤受到刺激形成的瘢痕疙瘩，可进行激素注射治疗缓解瘢痕。
赵晖解释，瘢痕体质的人群在运动过程中，因局部皮肤受到过大的持续张力刺激，会引发皮肤的异常修复过程，形成瘢痕疙瘩。如器械的胸肌拉伸、动感单车中所配合的上肢扩胸运动、游泳中手臂的伸展等动作。而且，这些瘢痕疙瘩只在胸口中间的位置出现。
瘢痕疙瘩一旦形成，外涂药膏、局部注射激素、激光疗法等方法，都可综合应用，严重者还需手术配合放射治疗，可以在一定程度上达到解除症状，使瘢痕变软、变平的效果，改善整体外观，但要重新恢复为正常皮肤几乎不可能。
赵晖建议，胸部中间的皮肤属于本身张力比较大的部位，所以瘢痕体质者运动时最好避开这块皮肤，避免受到拉力运动的影响，尽量不做扩胸运动。
另外，有瘢痕体质的人群，一定要重视预防，平时避免受外伤，伤口不能过度受力牵拉。同时饮食应当清淡，一方面可缓解瘢痕症状，另一方面还可减少痤疮发作造成的瘢痕。前胸、胸口、肩背部等原本受张力就大的皮肤更要避免激烈的局部拉伸运动。
