因在跑步机上看视频 他本想瘦身结果却跑近视了
2016-08-08 12:09:36海峡导报李方芳查看次数：454
里约奥运开赛，全民运动的热潮再次掀起。爱运动是好事，但如果边运动还一边看视频，这就很伤眼了。
小郭就是个例子，他单位附近半年前新开了家大型健身中心，下班没事就去跑跑步减肥，抱着这种想法小郭办了一张健身卡。半年下来，体重确实是减少了，但是他的眼睛视物越来越模糊，眼看视力下降得有些厉害，他便赶紧到医院就诊。
厦门市中医院眼科医师钟瑞生为小郭检查发现，小郭不仅患有近视，并且还有散光。“可我半年前刚检查，没有近视啊!”小郭十分不解。“你最近有没有整天在房间里玩手机、电脑等等？”钟医生又问。“没有呀，我就是每天都会在跑步机上跑跑步，用iPad看看视频打发时间。”
原来，在跑步机上看视频才是小郭视力下降的元凶。钟瑞生介绍，夏季天气炎热，很多人在健身房或家里的跑步机上锻炼，而且常常边看电视边跑步。实际上这样容易导致眼睛酸痛，长此以往或影响视力。“觉得跑步枯燥乏味，可以用听音乐来代替。因为在跑步机上看电视时眼睛会不断地调整，来配合运动变换的位置，导致眼部肌肉的运动比平时大很多，从而造成眼睛轻度疲劳，引发酸痛感，长期如此会影响视力。”
小郭就是个例子，他单位附近半年前新开了家大型健身中心，下班没事就去跑跑步减肥，抱着这种想法小郭办了一张健身卡。半年下来，体重确实是减少了，但是他的眼睛视物越来越模糊，眼看视力下降得有些厉害，他便赶紧到医院就诊。
厦门市中医院眼科医师钟瑞生为小郭检查发现，小郭不仅患有近视，并且还有散光。“可我半年前刚检查，没有近视啊!”小郭十分不解。“你最近有没有整天在房间里玩手机、电脑等等？”钟医生又问。“没有呀，我就是每天都会在跑步机上跑跑步，用iPad看看视频打发时间。”
原来，在跑步机上看视频才是小郭视力下降的元凶。钟瑞生介绍，夏季天气炎热，很多人在健身房或家里的跑步机上锻炼，而且常常边看电视边跑步。实际上这样容易导致眼睛酸痛，长此以往或影响视力。“觉得跑步枯燥乏味，可以用听音乐来代替。因为在跑步机上看电视时眼睛会不断地调整，来配合运动变换的位置，导致眼部肌肉的运动比平时大很多，从而造成眼睛轻度疲劳，引发酸痛感，长期如此会影响视力。”
