颈椎病逼近小学生，郑光亮院长提醒家长注意
2016-06-03 09:59:50 厦门晚报 佚名查看次数：379
从去年开始，11岁的伟伟开始出现肩膀酸痛、麻木等症状，随着症状的加剧，学业也受到了一定程度的影响。伟伟在家人的陪同下，前往专科医院接受检查时发现:颈间盘（C6-7）已经脱出，脱出的间盘已经出现了钙化，且颈椎生理曲度已经变直，严重压迫了他的脊髓，被确诊为混合型颈椎病和颈椎间盘突出症。
光亮骨科医院院长郑光亮说，颈椎病又称为颈椎综合征，是因颈椎退行性病变而压迫周围血管神经出现的临床症状和体征，一般发作于30岁以后年龄段。但近年来，颈椎病正向中小学生逼近，这又是为什么呢？
1.玩电脑游戏也会得颈椎病:现在有不少小学生是游戏专家，数小时可以一动不动，颈椎长期保持一种姿势，不知不觉地患上了颈椎病。
2.长时间伏案工作也容易患上颈椎病:现在的学生普遍学业压力较重，伏案学习时间长，头部呈前屈位，颈部肌肉处于持续的收缩状态，颈部的肌肉极易出现疲乏、紧张及僵硬劳损，日积月累，导致颈椎病的发生。
3.不合适的“枕头”也容易染上颈椎病:睡觉时姿势不正确，加上枕头过高过低或无枕，加速颈椎退变。必须认清“枕头”的误区（是“枕颈”而不是“枕头”），其高度跟小孩自身拳头大小一样。必须是圆柱形，主要是维持颈椎的曲度。其次是减轻颈部肌肉紧张和痉挛，避免和预防颈椎病的发生。
4.颈椎外伤和受寒:颈部外伤和受寒容易引起颈椎病的发生。孩子的颈椎及肌肉比较脆弱，更易引发颈椎病，要避免外伤和受寒。
郑光亮院长提醒家长:小孩玩电脑要适可而止，每隔几十分钟休息一会儿，别“累坏”脖子。学习时要尽量保持正确的坐姿，如头正、挺腰、收腹等，常做颈椎操（金龟缩头或颈肩对抗），禁止“米”字操和摆头动作。选择好一个“颈椎枕”就可以预防颈椎病的发生。
光亮骨科医院院长郑光亮说，颈椎病又称为颈椎综合征，是因颈椎退行性病变而压迫周围血管神经出现的临床症状和体征，一般发作于30岁以后年龄段。但近年来，颈椎病正向中小学生逼近，这又是为什么呢？
1.玩电脑游戏也会得颈椎病:现在有不少小学生是游戏专家，数小时可以一动不动，颈椎长期保持一种姿势，不知不觉地患上了颈椎病。
2.长时间伏案工作也容易患上颈椎病:现在的学生普遍学业压力较重，伏案学习时间长，头部呈前屈位，颈部肌肉处于持续的收缩状态，颈部的肌肉极易出现疲乏、紧张及僵硬劳损，日积月累，导致颈椎病的发生。
3.不合适的“枕头”也容易染上颈椎病:睡觉时姿势不正确，加上枕头过高过低或无枕，加速颈椎退变。必须认清“枕头”的误区（是“枕颈”而不是“枕头”），其高度跟小孩自身拳头大小一样。必须是圆柱形，主要是维持颈椎的曲度。其次是减轻颈部肌肉紧张和痉挛，避免和预防颈椎病的发生。
4.颈椎外伤和受寒:颈部外伤和受寒容易引起颈椎病的发生。孩子的颈椎及肌肉比较脆弱，更易引发颈椎病，要避免外伤和受寒。
郑光亮院长提醒家长:小孩玩电脑要适可而止，每隔几十分钟休息一会儿，别“累坏”脖子。学习时要尽量保持正确的坐姿，如头正、挺腰、收腹等，常做颈椎操（金龟缩头或颈肩对抗），禁止“米”字操和摆头动作。选择好一个“颈椎枕”就可以预防颈椎病的发生。
