心脏骤停，用力咳嗽能自救？专家解疑释惑
“独自驾车在野外，你突然胸口很闷，几乎无力呼吸，一股剧痛从胸口蔓延到下巴、手臂，全身莫名紧张起来，感觉快要昏过去。糟糕！车上又没有急救药物，你想喊救命，可是前不着村后不着店的，手机又没了信号……此时此刻，应该怎么办？不要慌！赶紧大声地、用力地咳嗽！
有人是这么解释的:人在发生心脏骤停时，都有短暂的清醒期（大约10秒）。在这短短的几秒内咳嗽，能延长清醒时间。近日，关于“咳嗽自救”的老话题又在网络上热起来。那么，“咳嗽自救”是谣言吗？现实中可行吗？
辟谣
恶性心律失常前无症状，等发现为时已晚
广东省中医院大学城分院心律失常中心曹海明医生介绍，首先，咳嗽心肺复苏，是确实存在而有效的，并且被权威指南所提及。2010年和2015年的美国AHA心肺复苏指南，均有提及咳嗽心肺复苏，但是，指南里也写得很清楚:咳嗽心肺复苏的研究仅仅见于心脏介入手术时有心电监测的患者，一旦恶性心律失常发生，手术医生就会马上让病人在还没失去意识之前进行有效地咳嗽，有时可终止心律失常，有些患者虽未能终止，但可以延长清醒时间（最多可达92秒）。
实际上，并非所有患者都能产生有效的咳嗽，可见这个咳嗽还得有一定技巧和水平。咳嗽心肺复苏的有效施行，要满足几个条件:介入手术室内，有专业的医生在场，有充分的心电监护，有完善的急救设备，还得要病人心律失常刚开始发生，意识还很清楚的时候，能够积极配合医生指导，可谓“天时、地利、人和”缺一不可。对于大多数在医院外，甚至在院内没有心电监护的情况下，根本不知道什么时候发生了心律失常。
曹海明说，大多数人在发生恶性心律失常前并不会有任何症状，只是在心脏失去泵血功能导致大脑缺血了才突发晕厥，也就是说，危险来时你没发现，等你发现了又为时已晚了。所以，一般情况下，咳嗽心肺复苏是不可行的。
预防
定期做健康体检
积极寻求医生帮助
那么，如何面对心脏骤停（心源性猝死）呢？专家表示，防患于未然，远比临时抱佛脚重要。
首先要树立“防”远胜于“治”的观念。其次要定期做健康体检，包括心电图和心脏彩超，如发现异常，要积极向专业医生咨询。家族成员中有青壮年突然去世的，更有必要到心血管专科，尤其是心律失常专科就诊，进一步完善相关检查（如运动试验、电生理检查等）。对本身就有心脏病的患者，定期的门诊复查是非常必要的，尽量不要独居在家或独自外出。对于那些生活压力大的人，在发现反复心慌、突然晕倒和极度疲劳等症状时，也要积极寻求专科医生帮助。
支招
学会心肺复苏
才能保护好身边人
专家表示，发生心脏骤停之前从开始到意识丧失，可能都没有很特别的症状，个人难以自救，但家人、同事或其他目击者却有可能提供关键的帮助。及时有效的心肺复苏是挽救心脏骤停患者最重要的措施。为了更好地保护自己身边人，积极参加心肺复苏的训练，是最好的办法。
