冷热交替防感冒 干眼请别乱用药

专家指出，秋季用药进补须谨慎

　  海峡名医网讯  伴随着入秋以来第一股冷空气的入侵，秋意拍醒了沉浸在炎夏里的人们。伴随季节变化，有些市民出现了身体不适的症状，如口干目涩、呼吸道感染、消化系统紊乱等，“秋补”也就自然而然被提上日程。但面对形形色色的“进补”方式和食材，专家提醒说，多事之“秋”，用药进食须谨慎。

　  秋天易口干舌燥目涩

　  最近张小姐的嗓子哑得厉害，她说:“秋天一来口干舌燥，嗓子反应最明显，怕引发感冒只能一个劲地喝水。”记者从厦门大学附属第一医院和中山医院了解到，每到秋季，患有呼吸系统和消化系统疾病的患者都会突然增多。“这段时间天气变化快，冷热交替明显，稍不注意就会感冒，加上天气干燥，平时不注意补水的市民就容易患咽炎、气管炎等。”第一医院急诊部郑主任说。

　  此外，目涩也困扰着许多市民。第一医院眼科主任庄宜静说，“干眼不能乱用药，用了消炎药只能保持暂时湿润，却不能治本，严重了反而会引发疾病。”

　  可多吃山药玉米萝卜

　  “南方的秋天没有北方那么猛烈，残留的暑热湿气尚未清除，在秋补时切勿用药过度。”第一医院中医科黄主任说，最近北方又在经历强冷空气的侵袭，人们都穿上了厚厚的外套，加紧壮阳增热的人不在少数。而在余暑未消的南方，进行这样大剂量的滋补就略显盲目了。

　  黄主任说，冷空气徐徐南下的这段时间，经常有病人腹泻，其实是夏暑未祛的表现。所以，清热祛湿消暑是“秋补”第一步，可以多吃些山药、玉米。秋高气爽，应当滋阴养肺。秋天食用萝卜是滋阴通肺的最佳方法，此外百合、冬瓜也是不二之选。那么何时热补最好？黄主任说，霜降过后最合适。

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　  “春捂秋冻”不适合体弱者

　  余暑未消，商场里秋装衣潮已然卷起，连冬装也来凑热闹了。记者走访了中山路各大商场和专卖店，夏装打折的大潮已逐渐散去，秋冬装早已占据各家商铺的抢眼位置。

　  “春捂秋冻是指不要急着穿厚衣服。”中山医院呼吸内科吕医生特别提醒，并非每一个人都能扛得住天气的突然变化，“老人和小孩的体质较弱，不一定能抵抗得了，做家长和做儿女的，一定要关注天气预报，不要等冻感冒了再懊悔。”（