坚强老爸 可能也有“无言之痛”
父亲是家里的顶梁柱，健康状况绝不能掉以轻心。本报拍客 秋天的情绪 摄（图文无关）
父亲辛勤的打拼和无声的呵护，让孩子健康成长。然而，长期承受压力的“顶梁柱”们，难免会出现身体上的不适，前列腺疾病便是困扰许多新老父亲的“无言之痛”。
昨天是父亲节，记者咨询了厦门大学附属第一医院泌尿外科专家，关注爸爸们的健康。
记者 苏奇 通讯员 高树灼
年轻多炎症老了易增生
厦门大学附属第一医院泌尿外科副主任医师庄炫介绍，不同年龄段常见的前列腺疾病也不一样，20岁—40岁男性前列腺炎较为多发，发病率约1/3，主要是一些不良生活方式诱发的，如生活无规律、久坐、喝酒、疲劳等；50岁以上则多发前列腺增生，一半以上的老年人不同程度地患有该症，主要原因在于上了年纪后，身体内分泌机能下降，激素分泌水平相应降低，器官功能相应受到影响。
庄炫说，前列腺炎患者会有尿频症状，一小时得去三四趟厕所，对工作也会造成影响，同时伴随着骨盆、膀胱疼痛及性功能障碍。有一部分前列腺炎患者还会影响生育，被夺去做爸爸的权利。因为精液会出现异常，液化受到影响，还会出现白细胞增生，进而影响生育能力。前列腺增生患者除了骨盆疼痛外，还会有排尿困难、夜尿频多等问题，影响生活质量，还可引起许多并发症，如发生急性尿潴留、疝气、膀胱结石等，甚至会发生肾积水、尿毒症等。
夏季湿热造温床熬夜看球易诱发
庄炫说，夏季天气炎热潮湿，人们喜欢长时间坐在空调房内，抵抗力也随之下降。加上下体长时间捂在湿热环境中，不少人身体又比较缺水，容易出现充血情况。同时，在夏季，男人们喜欢三五成群出去吃吃夜宵，饮酒自然是不可少的。然而，这些常见的习惯，都为前列腺疾病的发生提供了温床，故夏季是前列腺疾病的高发季。
时下欧洲杯正如火如荼地进行着，父亲们自然不愿错过这场盛宴，许多人选择熬夜看球，且精神极度亢奋，经常还会吃点烧烤，再喝上几瓶啤酒。庄炫说，世界杯、欧洲杯等球赛多在夏季夜晚进行，而熬夜看球的一些不良习惯也给前列腺增加了负担，容易诱发前列腺疾病。
饮食需有节夜尿频多要检查
庄炫说，保持健康的生活习惯是防治前列腺疾病的关键。饮食需有节、清淡，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟、戒酒，少吃虾蟹等海鲜，多吃清热食物，西红柿、苹果等新鲜瓜果可多食用。同时，避免久坐，以免前列腺部位受压迫，加重前列腺充血。多饮水，多排尿，防止泌尿生殖系统感染及结石形成。适度锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，以增强身体抵抗力。还应保持良好心态，避免因精神问题放大病情，对于时间久的病人可适当使用改善精神类的药物。提肛运动对该处肌肉弹性有好处，前列腺疾病患者坚持做提肛运动有助于改善病情。
许多老年人认为夜尿频多、尿不畅等都是上了年纪必然会出现的情况，与身边的老人交流时，大家也都有类似的情况，故往往会忽视，认为忍一忍就好，有些直到一夜起七八次才开始引起注意，这时病情往往已经发展到较严重的地步了。医生提醒，前列腺增生一定要引起人们的充分重视。50岁以上的男人，如果每晚夜尿超过2次，且排尿时总是尿不净，就应警惕前列腺增生。对于明显的前列腺增生，应尽快送医，尽早用药，大部分都是可以控制的。在体检时，应留心前列腺功能指标，尽早排除前列腺癌的可能性。这些都是子女能够为父亲略尽绵薄之处。
